运动生理学课堂教学效果方法初探

给体育专业的学生表述的运动生理学的内容,常常有直观易懂与抽象难懂之分,本文简要阐述了教师如何在运动生理学课教学中恰当地利用教学方法最大化的提高教学效果,激发学生的求知欲,提高教学质量。     

锻炼是健康的不二法门

据世卫组织数据显示，运动不足已经成为体重超标和导致慢性病的重要危险因素。我国约有88％的成年人运动不足，在近日举行的“中国健康生活方式”大会上，与会专家呼吁，要改变“宅”的生活方式，与家人一起运动起来，形成家庭“吃动平衡”的健康生活方式。     

石塘古村

石塘古村地处仁化县城西南方19公里的一个小盆地,周围山青水秀,是一个有着悠久历史的古村落。石塘古村从明朝洪武年间始祖李可求由福建移居此地、开荒建房算起,已经走过了640个     

中医谈四季养生(二)

秋季养生按自然属性,秋属金,与肺相应。肺主气,主皮毛",肺为娇脏,毫毛必咳",在志为悲。秋分的到来,标志着进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中应保持阴阳平衡,正如《素问·至真要大论》所说":谨察阴阳之所在,以平为期"。白露之后秋风寒冷干燥。适宜的运动不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺     

天天运动，为何脂肪肝还越来越重？

现代生活中，很多人都觉得脂肪肝不是病，而是一种亚健康状态，得了脂肪肝也不需要吃药，光靠运动就能彻底治愈。事实上，这种看法很危险。脂肪肝的病因很多，类型不同，运动治疗并非对每种类型的脂肪肝都有效，贻误治疗，可导致脂肪肝发展成肝硬化甚至I]-Y癌。     

春季锻炼不要追求大汗淋漓

进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不可选，锻炼应当适度。     

恽代英改造农村思想述评

恽代英很早就关注到中国的农村问题,试图通过改造农村找到一条救国救民的新道路。恽代英创办农村教育,首要目的是增加中学毕业生的就业机会并建设新农村,最终归宿是为了国民革命的发展和壮大。恽代英发展农村实业,是从实际出发解决革命青年学生的后顾之忧,但由于反动势力的经济压迫而陷入困境。发动农村运动是恽代英改造农村的最重要途径,为国民革命的发展贡献力量。恽代英改造农村的思想,影响了一代青年学生。     

图说舰船(之二) 中国近代化船舰·年轮与符码

正欧洲的工业革命为世界航海业带来了"蒸汽发动机"技术,航海事业进入了铁甲船时代。英国侵略者凭借其船坚炮利发动了鸦片战争,随着民族灾难的加深,清王朝统治阶级内部的有识之士开始推动"师夷之长技以制夷"的自强运动,引进外来科学技术,建造蒸气机为动力的轮船。从木壳木胁船身无装甲(全木质结构),到铁胁(钢槽为胁)木壳,铁胁双重木壳无装甲,到钢胁钢壳装甲舰。从明轮到暗轮(螺旋桨),从螺旋桨到双螺旋蒸汽机;从卧式单汽缸蒸气机,卧式2汽     

王造时与“九一八”事变后的宪政运动

“九一八”事变后,国内结束训政,实行宪政的呼声日渐高涨.在这场宪政运动中,王造时是积极的组织者和宣传者.他指出,训政在理论上和现实中都是行不通的,只有实行宪政,才能消弭内乱,集中民力.他主张国民党应立即放弃一党专政,制定法律以保障民权,同时迅速召集国民大会,制定宪法.但由于国民党政府的反对,王造时的宪政主张无一得到实现,整个宪政运动也没有取得任何实质性成果.     

赵世炎(土家族)

作为中国共产党早期著名领导人之一和优秀的少数民族党员代表赵世炎的功绩早已被载入史册。中国革命先驱、中国共产主义运动发起人李大钊曾这样评价身边这位得力助手:世炎脑子快,很多问题对我很有启发。斯大林也评价他为天才的组织家。