做最长寿的人

冲绳群岛是位于东中国海上的161个珊瑚岛屿,岛上居住着这个星球上最长寿的人。在这个翠绿、富饶的"东方加拉帕哥斯群岛"上,每10万人中就有34个百岁老人(相比之下,英国每10万人只有5位),105岁以上老人的数目,出奇地高。官方认为,冲绳岛上居住着这个星球上最长寿的人。     

研究发现：每天久坐少于3小时，可增寿两年

众所周知,久坐不利健康。多项研究表明,久坐或看电视会增加糖尿病、心脏病及中风等疾病的危险。目前《英国医学杂志》刊登一项新研究发现,每天减少久坐和看电视时间,有助于延年益寿。     

让老情书走出箱底

老伴今年68岁．有高血压的他近期又患上了心脏病。住院半个月后，老伴好像变了一个人，整天沉默寡言，打不起精神。儿女们天天想方设法逗他开心，可老伴始终一蹶不振。     

多言伤气 静以修身

慢性肺源性心脏病。即肺心病，是由于慢性肺部疾病引起的心脏病。首先发生肺动脉高压，继而发生右心室肥大，出现右心衰竭。肺心病患者如何安全度过漫长而又充满危机的冬天呢？很重要的一条就是要加强自我保健。     

心脏早搏需针对病因施治

《老友》专家门诊:我老伴最近经动态心电图检查,虽属窦性心律,但频发房性早搏短阵房速,还有频发室性早搏,多集中发生在凌晨3点左右。请问:这种病应怎样治疗?     

“老病号”有了家庭医生

如今,"大病去医院,小病在社区"已越来越成为一种趋势被广大百姓接受,而社区卫生站也因为方便又实惠的优势让居民们颇为青睐。河北省保定市富昌园社区居民对此深有体会,他们亲切地将卫生站的医生称为"家庭医生"。谈起社区卫生站的医生,富昌园社区今年72岁的居民王大兰深有感触地说,"退休十几年,我成了一个‘老病号’,因高血压、高血脂、心脏病,隔三差五     

通里和内关 两个“舒心穴”

工作压力大、饮食热量高,加上不运动,让现代人的心脏＂很受伤＂。很多心脏病患者经常出现心悸、胸闷、憋气、心绞痛等情况,因此在常规用药的同时,配合按摩相应经脉的腧穴,能更好地缓解症状。最常用的腧穴是通里穴和内关穴。这两个穴位均与心脏紧密相连,内属脏腑,外络肢节,经常按摩能疏通心气,辅助治疗与＂心＂有关的病证。通里穴,是手少阴心经的络穴,主治心血管和心     

常年服药需要补营养素

很多慢性病患者需要长期服药,以控制病情。但长期服药会造成身体营养素的丢失。所以,需要补充营养素。他汀类药在肝脏内发挥作用,能抑制胆固醇的产生。但维生素D的合成却需要适量的胆固醇。因此,长期服用他汀类药物可能出现因缺乏维生素D而     

桃子飞到土星上

(一)桃子是我姐,大我八岁。我四岁时就成了桃子的跟屁虫。在这之前,据说我是她的小包袱,摆水果摊的爸妈见到桃子放学回来,赶紧把我捆在她的身上,或背或抱。桃子是一百个不乐意,谁愿意写作业时会有口水流在本子上?谁愿意负重跟小伙伴跳皮筋?谁愿意听到背后传来莫名的哭声?谁愿意自己的头发会无端地被撕扯?我想,那时桃子是恨我的吧,我真的好感(一)     

蛋黄吃多了伤心脏

加拿大一项研究发现,对已经出现动脉硬化的患者而言,蛋黄吃得越多,血管受损就越严重,还会增加心脏病危险。加拿大研究人员对平均年龄为61．5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况,通过问卷调查了解参试者的生活方式。结果发现,