中山舰保险柜的秘密

中山舰经历过护国运动、护法运动、陈炯明叛乱、中山舰事件和抗日战争中的武汉大会战。传奇般的经历,使它脱颖而出,成为中国海军史上的一代名舰;忠贞不渝,使它和伟人的名字连在一起,成为孙中山先生革命精神的象征。1938年10月24日,中山舰被日本飞机炸沉于武昌金口水域,消失在滚滚江涛之中。     

里加:缤纷多彩的北方巴黎

正拉脱维亚首都里加是波罗的海三国中最大的城市,人口约80万。里加长期受俄国、德国和瑞典统治,多元文化的滋润孕育出这座多彩的国际化城市。徜徉在这沧桑古部,随处可以感受到昔日的辉煌。老城像本书1930年代,英国作家格雷厄姆·格林游览里加,赞美里加,北方的巴黎,因为当年里加的繁华可以媲美巴黎。里加丰富的新艺术运动建筑群是世界上独一无二的,1997年,老城被联合国列入世界文化遗产。     

浅析运动与营养对人体的抗衰老作用

科学的健身运动及合理的膳食营养可以延缓机体衰老。本文将从运动与营养两方面入手,进一步阐述机体的抗衰老过程,从而达到身心健康,延年益寿。     

论运动生理学在高校体育系篮球专业训练中的运用

篮球运动训练中运动负荷的妥当安排成为提高教学水平和训练质量的有效前提。因此身为教练员必须科学地调整高校体育系篮球专业训练方式,使运动的搭配更加符合学生身心特征,力求达到最理想的训练目的。本文主要围绕运动生理学在高校体育系篮球专业训练中的运用,提出常规的高校体育系篮球专业训练方法,以达到教学上的科学性和时效性。     

从工作记忆阶段谈运动记忆教学策略——以排球教学为例

工作记忆是记忆过程的关键环节,提高工作记忆水平可以加快掌握运动技能并提高学习质量。在体育技术教学领域中,从工作记忆阶段运用记忆策略,能有效的提高运动记忆效能,能有效的促进学生快速掌握技术动作,并对排球教学产生正面的影响。     

运动与呼吸道疾病的相关性研究

身体活动对增强体质、预防疾病和促进健康有良好的作用。本文通过对不同身体活动的人群感染呼吸道疾病几率的调查与分析,旨在为人们从事健康的身体活动及运动队的科学训练,提供一定的参考依据。     

地球在心中

《地球运动》这一章节,是地理必修课的第一章,但是在高中地理中是个难点,是最难得一章,是学生拉开差距的一章,这一章很抽象,怎样学好这一章对于学好地理至关重要。要学好这一章我们就要把抽象的地球化为学生能够自己观察到的具体的实物图,化抽象为具体。     

第六讲 腥风血雨中的内蒙古共产党人

1927年,全国大革命失败后,内蒙古地区处在反革命的白色恐怖之中,中共党组织被破坏,共产党人和革命者有的被捕,甚至惨遭屠杀,大部分转入地下或转移到外地,革命形势极端严峻。但是,共产党人没有被斩尽杀绝,也没有被反革命恐怖吓倒,他们在反革命的血雨腥风中继续拼搏,为恢复内蒙古革命运动而奋斗。     

肺心痛患者安度寒冬早设防

耐寒训练适当的耐寒训练是自我保健的重要措施之一。具体方法是：从冬季开始,先用手摩擦头、面部及四肢,每日数次,每次数分钟。天气转暖时,可用毛巾浸入温水中,拧干后擦头、面部及四肢,每日两三次。夏天用湿毛巾作全身按摩,从秋天开始用凉水洗脸,洗后用毛巾擦一会儿,冬季也要坚持这样做加强呼吸运动训练。训练以腹式呼吸为主,从而达到改善肺功能的目的。     

第二十讲 内蒙古自治运动联合会的组建

面对抗日战争胜利后复杂而剧变的形势,中国共产党密切关注内蒙古地区形势的发展,制定了“向南防御、向北发展、力争热察绥全境”的战略方针。