生活之友

正穿衣戴帽要"凉头暖足""凉头暖足"到底有何道理呢?从中医的角度来说,"头为诸阳之会",人体十二经脉的六条阴经均至颈部或胸部为止,唯有六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足,也较为耐寒。而"阴脉者集于足下而聚于足心",因此"寒易从脚起",且"脚冷冷全身",着衣时若不注意保暖,     

固执的恶果

这是一宗意外。一个早上,妈妈正在厨房清洗早餐的碗碟。她有一个四岁的儿子,正自得其乐地在沙发上玩耍。不久之后,妈妈听到孩子的啼哭声。发生了什么事呢?妈妈还没有将手抹干,就冲向了客厅。原来,孩子仍坐在沙发上,但是,他的手却插进了放在茶几上的花樽里。花樽是上窄下阔的一款,所以,他的手伸了进去,却拿不出来。母亲用了不同的办法,想把卡着的手拿出来,但都不得要领。     

舌尖上的办公:古代官员用餐标准有多高

世界各大城市的商务区每逢饭时,步履匆匆,神色匆忙的上班族已经成为都市一景。那么,中国古代官员们如何解决自己的用餐问题?他们的用餐时间是否充裕?与平民相比,官员们的工作餐有何不同呢?身为朝廷命官,在我们的脑海中一定是每日大鱼大肉,个个大腹便便的模样。孰不知,官员们舌尖上的工作餐,实在是让人大跌眼镜。     

营养甜点双皮奶

双皮奶是广东的一种特色甜点,目前一些茶餐厅、甜品店有售。据说清末年间,广东顺德一位叫何十三的,在清晨做早餐的时候,不小心在牛奶里变了个花样,不久有个识货的朋友买去了配方,开了间食铺,生     

老馒头的人情味

离父亲家不远的捷运站边。巷子里有家早餐店，餐点样数清简，就只有烧饼、酥饼、蛋饼与豆浆这几项而已，然而我每次回台湾．总有几天一定上那儿喝碗豆浆．吃块烧饼，一顿早餐所费不多，却吃得我齿颊留香。     

老板族的饮食保健

谈到健康和保健，自然离不开谈谈饮食。 中国人的膳食习惯为一日三餐，三餐的分配应该是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，也就是说，要把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，早餐占全天热能的30％，午餐占全天热能的40％，     

老宋把老年餐厅琢磨透了

同事老宋下岗后,在街头开了家餐厅。起初,老宋急于想创业,咨询了有关专家,得到的信息是,任何时候做吃的不会亏。看到满街的店铺的确也是以"食"居多,不少的早餐店,尤其是那家老字号甜食馆,每天排队的顾客都要转好几个弯。老宋琢磨:我上午卖早餐,中午搞小炒,晚上点菜,面面俱到,总能在市场上分一杯羹吧?     

尘世里最美的相守

父亲,就像一个安全的港湾,一旦驶入,一生都不愿离开。楼下的小饭馆里,常会看到一对相扶相依来吃早餐的父女。父亲满头白发,走路蹒跚,大约有七十岁的样子。做女儿的,三十多岁,却是神情羞怯,有些智障的她,除了父亲,是不会与任何人对视相聊的。     

洪昭光倡导慢生活方式

慢餐饮——忘记时间,让食趣在舌尖停留。医生建议用15～20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每口饭菜应咀嚼25～50次,每顿饭吃30分钟左右,才可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼,还可消除食物中的致癌物质。     

六月的清晨，赖在床上吃早餐

五月的时候，我懒得吃早餐，因为早春的风还是有一点点凛冽，情愿在床上多温暖一刻；七月的时候，我喜欢清早端着一杯冰牛奶依在露台栏杆上，让柔和的暖风轻拂过裸露的双腿；然而，现在是六月，清晨的阳光鲜嫩得恰到好处，鸟儿欢唱、蝴蝶翩飞。六月的花儿们芬芳袭人，这样美好的清晨，我总会醒得很早，懒懒坐在床上，眯着眼睛看着阳光轻快地打上手臂，温暖又惬意。这时候他会轻轻地走进来，一手拿开我拥着的抱枕。一手将盛着美味早餐的餐盘放在床上，与此同时，我会得到一个薄荷味道的轻吻。于是我向他展开一个微笑、便开心地享用起这份床上早餐......