早餐最好加点蜂蜜

牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶＋蜂蜜＋面包。     

秋季保健分三段

秋季分初秋、中秋、晚秋3个阶段,每个阶段各有特点。中老年朋友的养生保健,也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护肠胃。初秋时期,盛夏的余热未消,天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥,或者喝薏米水,平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶,也能健脾益胃。此外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜品,避免消化不良。     

《第凡内早餐》的文化循环

朱天心的《第凡内早餐》是其创作发展期的重要作品,小说借我购买第凡内钻戒的经历,指涉出伯明翰学派文化循环下的钻石文化表征过程,分别借表征认同生产消费和规则五大要素,来标明第凡内的钻戒是如何在文本中被表征,被叙述者认同,在文本中如何实现生产和消费,以及如何对小说的文化规则产生影响的。     

老宋把老年餐厅琢磨透了

同事老宋下岗后,在街头开了家餐厅。起初,老宋急于想创业,咨询了有关专家,得到的信息是,任何时候做吃的不会亏。看到满街的店铺的确也是以食居多,不少的早餐店,尤其是那家老字号甜食馆,每天排队的顾客都要转好几个弯。老宋琢磨:我上午卖早餐,中午搞小炒,晚上点菜,面面俱到,总能在市场上分一杯羹吧?     

营养甜点双皮奶

双皮奶是广东的一种特色甜点,目前一些茶餐厅、甜品店有售。据说清末年间,广东顺德一位叫何十三的,在清晨做早餐的时候,不小心在牛奶里变了个花样,不久有个识货的朋友买去了配方,开了间食铺,生     

老馒头的人情味

离父亲家不远的捷运站边。巷子里有家早餐店,餐点样数清简,就只有烧饼、酥饼、蛋饼与豆浆这几项而已,然而我每次回台湾．总有几天一定上那儿喝碗豆浆．吃块烧饼,一顿早餐所费不多,却吃得我齿颊留香。     

洪昭光倡导慢生活方式

慢餐饮——忘记时间,让食趣在舌尖停留。医生建议用15～20分钟吃早餐,中、晚餐则用半小时左右。对于老年人,每口饭菜应咀嚼25～50次,每顿饭吃30分钟左右,才可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼,还可消除食物中的致癌物质。     

越夜越美味吉隆坡

出国住饭店,常为了贪小便宜,无论多不情愿、多痛苦,都非起床吃饭店的免费早餐不可。但在吉隆坡,就安心地睡吧,避开吉隆坡壅塞的早晨,直到中午,饿了、醒了,车散了,再出门猎食。     

尘世里最美的相守

父亲,就像一个安全的港湾,一旦驶入,一生都不愿离开。楼下的小饭馆里,常会看到一对相扶相依来吃早餐的父女。父亲满头白发,走路蹒跚,大约有七十岁的样子。做女儿的,三十多岁,却是神情羞怯,有些智障的她,除了父亲,是不会与任何人对视相聊的。     

关于早餐的另类学说

渡边正是日本医学博士、渡边医院院长。他主张从疾病的根本入手的治疗方法,重视肠内环境对人体的影响,并在多年临床经验的基础上,将放弃早餐作为治疗病人的主要方法。这里选摘渡边著作中的片断,供读者参考。