我的表妹

我的表妹才八个月大,红扑扑的脸蛋,水灵灵的眼睛,像莲藕一样白胖胖的胳膊,一笑起来,小嘴巴像弯弯的月亮,真是个人见人爱的小娃娃。别看她小,依依呀呀满口外国话,却喜欢玩捉迷藏的游     

峥嵘岁月谢老伴

我与老伴牵手已整整43年了,时光为我们酿就了一坛又香又醇的陈年美酒。我俩是老三届的高中同学,她比我高一届。1968年7月,我们来到农村接受贫下中农再教育,同住在一户老农家,另起炉灶,同吃、同劳动,不知情的人还以为我     

超越极限12圈

我们学校刚刚组建了一支游泳队,我有幸成为其中的一员。这个星期天,我们将去参加我们的第一次游泳比赛。在三个小时的行车过程中,我们这48名少年满脑子所想的只有胜利,因为我们个个坚信自己能像溪水中的小鱼儿一样游得飞快。车厢里充满了令人兴奋的气氛。但是,当我们这些自命不凡     

游泳训练对抑郁模型小鼠行为学的影响

目的:观察游泳训练干预对抑郁模型小鼠行为学的影响,探讨游泳训练抗抑郁的效果.方法:对24只雌性小鼠随机分为正常型组、游泳组、模型组,每组8只,采用分箱饲养(1鼠1箱).游泳组和模型组采用应激刺激包括夹尾(止血钳,距尾根1cm,1min)、电击足底(0.8mA,5s)、冷水游泳(4℃,5min)、热刺激(45℃,5min)、明暗颠倒(24h)、停食(24h)、停水(24h),每天随机刺激小鼠一次(共36d),同时游泳组每天接受游泳训练干预,训练进行6周,实验期间分别于7d、14d、28d和42d测定各组动物的OPEN-FIELD TEST行为学评分和体重,6周后取肾上腺称重并计算其相对重量.结果:在实验末期,游泳组与模型组小鼠比较,游泳组的OPENFIELD TEST行为学水平活动和垂直活动得分要显著高于模型组(P<0.05);游泳组肾上腺重量稍低于模型组,但两组之间没有显著性差异(P>0.05).结论:游泳锻炼在小鼠抑郁模型实验可以发挥抗抑郁症效果,在一定程度上能有效减轻或缓解抑郁症进展.     

袁隆平：80岁的年龄，30岁的心态

年过古稀、德高望重的袁隆平,其爱好十分广泛,游泳、拉小提琴、打排球样样都很在行。尽管终日与泥巴打交道,可他能把小提琴拉得如泣如诉,悠扬婉转。袁隆平还是一个游泳好手,曾获全省男子自由泳亚军,现在还常一试身手。他常说,自己有着七八十岁的年龄,五十多岁的身体,三十多岁的心态,更有二十多岁的肌肉弹性。他的兴趣爱好也和年轻人一样,喜欢跳舞、拉琴,没事的时候还和家里人共同表演个小节目。     

莎拉的冠军这路

她获得36枚金牌并打破了67项世界纪录;她创造的3000米游泳和3000米自行车追逐赛的世界纪录至今仍无人能破;她在北京2008残奥会上一举夺得两枚金牌     

提高公安院校游泳教学效果的对策

公安院校要求学员掌握良好的游泳技能,游泳训练可以使学员在强身健体的同时,建立一项重要的警务技能。本研究通过调查分析,调查公安院校游泳教学训练的现状,综合我国部分公安院校和普通高校室外游泳池利用的成功经验,探索高效利用游泳池,科学安排游泳教学内容,合理组织游泳教学的手段和途径。     

幽默与笑话

如此聪明上农艺课时,老师提问:什么时候摘苹果最合适?一个学生不假思索地回答:在守园人的狗被锁起来的时候。     

启发式教学在大学生游泳课中的运用

教学实践表明,启发式教学能激发学生学习游泳的兴趣,调动自主练习的积极性;鼓励积极思考,勇于创新;培养克服困难、坚韧顽强的意志品质;提高对游泳技术的理解、认识,加快正确动作技能的形成,熟练掌握游泳技能。     

普通高校大学生课余游泳训练的实践与探索

以福建医科大学游泳队备战第十六届省大运会游泳比赛为例,探索通过课余训练提升参训学生的竞技水平。实践证明,合理地安排课余训练时间,制定详细的“周期训练”计划,配合监测心率调控运动负荷,能有效提高学生的竞技能力并在比赛中获得优异成绩,且不影响学生的专业课学习。建议从提升教练员执教能力、建立有效激励机制等方面入手,调动师生的参训积极性;发挥高校科研优势以促进课余训练在高校中的良性发展。