核心稳定力量训练在游泳教学中的应用探讨

本文首先对核心稳定力量的内涵进行了详细分析;然后从核心稳定力量训练对技术的支持作用、对整个运动过程中的枢纽作用、对相关动作的协调作用三方面分析了核心稳定力量训练在游泳教学中应用的作用;最后从单人无器材练习、简单器械练习、复杂器械练习三方面介绍了核心稳定力量训练方法。     

丹尼斯：游泳功夫大师--访2013中国政府“友谊奖”获得者、澳大利亚游泳教练丹尼斯

“我非常自豪和中国教练与游泳选手的合作,为他们取得的优异成绩感到骄傲。获奖是我们友谊与分享的见证。”“中国运动员像竹子一样,有什么比看着这些竹子一节一节茁壮成长更快乐的呢？”     

北京体育大学游泳队核心力量训练现状分析

本文对北京体育大学游泳代表队运动员核心力量训练的现状进行调查研究,从专项角度看出北体大游泳代表队队员身体素质较差,核心力量训练不够;教学实践中,核心力量训练时间较短;影响校游泳代表队运动员核心力量训练要素主要为个人动作技术缺陷、核心力量动作难度造成心理障碍、个人思想不重视、核心训练基础差及动作认识不够.     

吉林省游泳社会体育指导员现状与对策研究

文章针对吉林省游泳社会体育指导员现状找出目前吉林省游泳社会体育指导员队伍存在问题,提出相应对策及可持续发展建议。探讨如何进一步提高吉林省游泳教员整体业务水平及提高社会对其职业的认同,提出科学、合理的解决方案,满足社会需求,从而促进吉林省游泳运动可持续发展。     

和孙子一起学游泳

我一直想学游泳,当上班族时无暇学习,退休后有时间了,就带着6岁的孙子一起学。去游泳馆报了名以后,我和孙儿几乎每天在水里要泡上近1个小时。初时,我去书城购得有关游泳书籍,按图索骥,又常讨教救生员和一些泳客,渐渐地,从一个怕水的老头变为略知各种泳姿的“门内汉”。我那宝贝孙儿,刚下水时习惯穿救生衣,一个多月后,他居然从怕水到喜欢上了水。     

泳者，无惧春夏秋冬——奥龙堡运动文化杂谈

去年入冬以来,在老伴的催促和影响下,我开始积极地参与体育锻炼。首选游泳,乒乓球次之。运动至今,活力更加充沛,人也精神倍增。外出活动不似往年,手足常无措。反之,总能得我心,应我手。     

浅析提升游泳裁判工作水平的对策

从提高游泳裁判工作水平和质量的角度,分析了我国游泳裁判工作的现状。结果表明,我国游泳裁判员工作中主要存在合作意识不强、知识学习与更新较慢、心理素质仍需提高、裁判员纪律遵守不严等问题;并针对这些问题,提出要不断提高裁判员的知识水平、裁判实践能力和心理调解能力等建议,以期为提高我国游泳竞赛裁判工作的水平提供有价值的参考。     

带着宝宝踏浪去

天是蓝蓝的/风车远处飞扬/快乐弥漫着海浪的气息/轻轻卷过来/阳光也忍不住要歌唱/整个的夏天/因为你天使般灿烂的笑/我的心如花怒放     

大学生初学游泳恐惧心理的产生及消除

影响大学生掌握游泳技术的最重要因素是心理恐惧。究其引起恐惧心理产生的因素有:环境的变化、运动方式的改变、个体因素、教学因素。在游泳教学过程中,教师应针对初学者的恐惧心理进行分析,并区别对待,帮助学生克服恐惧情绪。     

游泳训练对小鼠抗氧化能力的影响

通过测定经训练和未经训练小鼠一次力竭游泳后血浆、心脏、脑和骨骼肌中丙二醛 (MDA)含量和谷胱甘肽过氧化物酶 (GSH -px)活性 ,比较两组小鼠血浆、心、脑和骨骼肌中自由基损伤程度 ,探讨体育锻炼对机体抗自由基损伤的保护作用 .结果 :同样一次力竭性游泳 ,经训练组小鼠血浆、心脏、脑和骨骼肌中MDA含量显著低于未训练组 (P <0 .0 5 ) ,而GSH -px活性却显著增高 (P <0 .0 5 ) .提示经常性的体育锻炼可提高机体抗氧化能力 ,减轻OFR引发的脂质过氧化损伤