从两届辽宁省运会看抚顺市竞技游泳运动发展趋势——第十一、十二届辽宁省运动会游泳比赛

本研究采用文献资料法、数理统计法和逻辑比较分析法等方法,对抚顺市游泳队在辽宁省第十一届与第十二届运动会中的比赛结果进行对比分析,希望通过本研究的发现,能对抚顺市竞技游泳运动的发展提供一定的借鉴与参考.     

别和“湿邪”一起游泳

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的重要原因。本刊2010年5期《米除湿气才养生》一文引起了众多读者的关注,大家都急于了解更多祛除湿邪的办法。本期我们除了解读祛湿之法,还要探讨如何堵住入侵人体湿邪的入口。否则,前门祛湿。后门新的湿邪又进来了,白费工夫。     

康寿文摘

关节不好多游泳;常给拖把消消毒;长时间打麻将诱发眼病;10分钟走完1200米;糖尿病人少喝粥;人体钙质需振动强化等。     

关于解决游泳初学者怕水心理的思考

本文主要采用了文献资料法,结合初学者特殊的心理特征,分析游泳初学者恐惧心理因素的原因及表现形式。同时通过自身的教学实践经验,总结出一些有效消除和克服恐惧心理的方法,有助于初学者较快地掌握正确的游泳技术。     

声音

我认为每个人都在游泳池撒尿尿——美国游泳名将菲尔普斯说专业的游泳运动员不会费事儿爬上岸找厕所     

浅谈青少年游泳运动员抓台式出发技术

随着游泳竞技水平的不断提升,选手之间的差距也越来越小,任何一个环节都可能影响比赛的胜负,游泳运动员与教练员也越来越意识到出发技术的重要作用。笔者通过观察发现,青少年运动员多是采用抓台式出发技术,因此本文对抓台式出发技术的由来、发展、技术特点等进行分析研究,让青少年游泳运动员能够更好地掌握其动作要领,运用好这一技术来提高成绩。     

有益健康的几种习惯

自言自语自言自语对自己有镇静作用,增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感受到轻松愉快。张口就唱唱歌能使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育运动。另外,唱歌还能减轻忧郁情绪。     

浅谈青少年游泳训练中心理活动及动机

本文以心理学和教育学理论为指导,阐述了在训练过程中进行心理教育的方法和原则,论证了必须注重心理教育,不管是在什么阶段,什么时候,用哪一种训练方法都是离不开心理学的,只有了解心理学并把它运用到游泳训练中才能提高训练质量。     

高校游泳课安全问题刍议

随着高校体育课程的改革，游泳课也越来越得到重视，同时其安全问题也受到广大教育工作者及家长的高度重视。利用多年游泳教学经验及文献给出的方法，对高校开设游泳课教学中安全防护作了初步探讨。     

读者来信

“菲尔普斯之所以赢得敬重。不是因为他身上披着美国星条旗，而是人们从他的游泳速度中感受到一个‘人’的超越精神。而刘翔的放弃，也应获得世人的理解，因为赛场上的他首先并不是一个寄托爱国热情的符号，而应是懂得爱护自己、追求健康的‘人’。正是对个体的关注。才造就了现代奥林匹克最自然、最有精神力度的阐发。”