养生堂健康宝典

<正>红肉怎么吃才安全按照膳食指南的推荐,人均每天摄人畜禽肉类的量为50～75克,约为4块红烧肉的量。大多数人面对美食总是难以抵制诱惑,但并非每个人都可以放心吃肉,健康的年轻人、活动量比较大的人可适当增加红肉的摄入;但老年人、消化能力差的、心脏病、高血压等高危人群,则要用白肉代替红肉,因为白肉的脂肪含量相对较低。     

治本也要治标——肿瘤患者十大常见症状的处理

症状一：疼痛。 临床实践证明，规范的“三级”用药能使绝大多数患者摆脱疼痛。一级止痛：主要针对轻度疼痛，如阿司匹林、布洛芬和扶他林等。二级止痛：主要针对中度疼痛，如曲马多、可待因和强痛定等。三级止痛：主要针对重度疼痛，如美施康定或美菲康（即吗啡控释片）等；若不能口服，可以肌肉注射或经肛门给药。也可选用芬太尼等。     

对300名患者皮内无痛注射的观察

目的:探讨皮内注射在不同部位的疼痛程度.方法:300例患者随机分为3组,每组100例,分前臂下段尺侧、桡侧、尺桡交界三个位置不同部位皮内注射.结果:尺桡交界处进行皮内注射对病人的疼痛刺激较小.不分年龄和性别.结论:在前臂掌侧掌横纹2～3横指尺桡交界处进行注射能减轻因注射引发的痛苦.     

腰痛不能站立怎样治疗

《老友》专家门诊:我老伴退休以来经常腰痛不断。坐卧时缓解,一站立就痛得难忍。经多次检查结论都是骨质疏松。请问:应怎样治疗?萍乡市·刘××刘××同志:你老伴腰部疼痛,站立时更甚,卧床休息缓解。这是明显的骨质疏松症的表现。它是一种老年性疾患,特别是女同志,出现较早,也较严重。治疗可以通过运动、饮食、药物来进     

夏季“上火”吃什么

有些老人夏季易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”可用食疗法之。     

医生"好心"救治医院违规赔偿

【案情介绍】2001年5月21日凌晨2点多,黄某突然觉得心区疼痛难忍,遂让其妻打电话向熟识的一家医院内科医生刘某求助,刘某答应后先去所在医院私自领取了药品,然后坐上黄某之子驾驶的汽车到黄某家为其诊疗。约1小时后,刘某待黄某病情平稳后离开,并嘱黄某医院上班时来就诊。约4时50分许,黄某家人又电话告知刘某,说黄某疼痛复发,刘某说打一针就行了,随即电话联系医院的值班护士,要求到药房借杜冷丁给黄某肌注,然后由黄某之子驾车接值班护士在其家里为黄某注射。当天9时许,黄某由子女陪同到刘某所在医院就诊,诊断结果是急性广泛前壁心肌梗死等疾…     

胆识与情谊

正在美国佛罗里达州的一个小镇上,生活着一个叫罗斯·盖伊的独居老人。高龄81岁。盖伊老人喜欢在晚餐后,携同布鲁一起出门散步。布鲁是一条两岁半的小狗。九个多月前,老人从街边雪地里把它捡回来,现在,他们已经亲密无间了。     

春季慎防病

春天是病菌等微生物复活繁衍、疾病传播、人体旧病复发的时节。应谨慎防病。     

开设《疼痛学》选修课的实践与认识

本文旨在探讨医学生中开设《疼痛学》选修课的必要性及最佳教学方法。经对我校海峡学院2003与2004级临床医学、护理学及药学等不同专业同学课后调查,发现90%以上的同学认为这门课程内容较新,对今后的临床工作有指导作用;多数同学建议分专业授课,并要求增加讲授临床实践方面的内容。     

经常“上火”者的食疗

（一）劳宫贴血海：端坐于凳，两腿自然分开，用两侧劳宫穴（在第二、第三掌骨之间，握拳，中指尖下，两手掌心处）轻轻按在两大腿内侧髌骨（即膝盖）内上缘上2寸的血海穴，鼻尖对肚脐，再两眼微闭，内视肚脐，周身放松，排除杂念，坚持20分钟左右，疼痛不适之感即可缓解。