康寿文摘

散步时把手臂甩起来散步时摆臂可以让行走的效率更高,相当于以加快20%的速递或身背10千克背包的速度行走。同时,正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频,提高腿部动作的效果。摆臂散步时,两臂随步伐节奏做较大幅度摆动,可增强骨关节和胸腔功能,防止老人摔倒,防治肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支     

两手并用 深化医改

正"加快发展商业健康保险,助力医改、提高群众医疗保障水平。"8月27日召开的国务院常务会议部署了加快发展商业健康保险的5项举措,释放出商业健康保险深度参与医改的重要信号。国务院常务会议明确,要用改革的办法调动社会力量,发展商业健康保险,与     

夏季,老人纳凉也别随心所欲

正夏季炎热,人们喜欢使用空调、风扇或享受自然风纳凉。老人由于体质偏弱,气血趋虚,在选择这些纳凉方式时还得讲究"细节"。否则,人倒凉快了,但病倒了。老人纳凉应注意以下几点。可适当使用空调,但不要贪凉空调降温最直接、最有效。老人可适当享用空调,不过,空调开得     

男性患痛风的概率是女性的38倍

男性有男性易患疾病，女性同样有女性顽疾。因男女性别差异，有些疾病的患病概率会有所不同，存在着明显差异。     

康寿文摘

冬天冷,洗澡水别太热老年人血管弹性差,调节功能弱,对于较大的温差很难适应。长时间高水温洗浴,会使大量血液淤积在体表,循环回心脏的血量明显减少,这会导致心、脑等器官缺血、缺氧,极容易诱发心脑血管疾病。动脉硬化的人更加危险,会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢,血液凝固,形成血栓。     

春季养生杂谈

《黄帝内经·素问》中的四气调神大论篇说,"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"由此可     

对工伤认定“突发疾病”和“48小时”及相关问题的思考

《工伤保险条例》第十五条第一款第（一）项规定：“职工有下列情形之一的，视同工伤：（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的。在实践中，对如何判断突发疾病和48小时存在较大争议，出现的相关解释也是含糊不清，导致各地司法判决不一，严重影响了司法公信力。2010年12月20日国务院对2003年4月27日颁布的《条例》进行了修订，但对该条仍没有改变，以至于困惑实务部门的这一问题仍没有解决。因此，本文旨在通过对《条例》十五条突发疾病和48小时如何认定及相关问题进行分析，期待建立更为成熟的工伤认定标准，完善工伤认定。     

遵义市2012-2014年手足口病流行趋势分析

本文从国家传染病监测网络系统中导出遵义市2012-2014年3年手足口病疫情数据,用Excel软件统计数据,运用描述性方法进行流行病学分析,从而探讨遵义市2012-2014年手足口病流行趋势,给疾控部门控制手足口病提供依据。     

多事之“秋”,我有慢病怎么过

<正>专家指出,夏秋之交是脑中风、抑郁症、银屑病等慢病的复发期,那么我们应该如何应对,才能防患于未然呢?坚持锻炼合理饮食积极治疗原发病秋季天气逐渐转凉,夏季扩张的血管遇冷收缩,造成周围血管阻力增大,血压会升高。对于有脑血管疾病的人来说就易造成旧病复发。因此,预防脑中风的复发很重要。     

广西中医学院附属瑞康医院专家

陈锋主任医师、教授、医学博士、骨脊柱一科主任、骨伤教研室主任、广西名中医、研究生导师。从事骨伤科医疗、教学、科研工作二十多年。擅长脊柱疾病中西医结合诊断、非手术