鸡汤应该怎么喝

鸡汤自古以来都是滋补调理、增强免疫力的佳品。可是现在面对这一美食,网上及报纸杂志的说法不一:有些说鸡汤可以治疗感冒,迅速恢复体力;有些则说感冒时不宜喝鸡汤,容易加重病情;有人说夏季不宜喝鸡汤;还有人问普通鸡汤和乌鸡汤有什么区别……那么鸡汤到底应该怎么喝呢?     

爱尚小贴士

NO1每天洗手10次才管用来自意大利罗马的急性呼吸系统感染研究小组的教授汤姆·杰斐逊与同事一道,对先前发布的59项研究结果重新比对研究。研究发现,每天至少洗手10次、穿     

牛奶＋蜂蜜：1＋1〉2

早餐空腹喝杯蜂蜜水能润肠通便．喝杯牛奶则能强壮骨骼,但如果早餐奶里加勺蜂蜜,能让这两种食物达到最佳的营养互补．起到一加一大于二的作用。第一．牛奶尽管营养价值较高．但热能低．而蜂蜜含有较高的热能．可直接被人体吸收。第二,蜂蜜中所含的大量维生素、氨基酸、矿物质等有益成分可以促进人体对奶中蛋白质、脂肪等营养成分的吸收,尤其是对钙质的吸收。     

菠菜猪肝汤祛色斑

晒斑、雀斑、黄褐斑……斑斑点点应该是女性脸上最不和谐的音符了。讲到祛斑,大家一定会想到商场里那些昂贵的护肤品。其实,生活中就有很多祛斑的小妙招。这里推荐一道简便易行的祛斑食疗方——菠菜猪肝汤。     

用最笨的方式感动你

她是一个普通的农村女孩,初中毕业,跟着朋友一起来北京,在一家保健品公司打工,每月底薪只有800块。起初,她也像那些公司刚刚起步的新人一样,为了推销产品,频频给客户打电话,极力描述产品的优越性。但是,因为普通话说得不标准,口才也不好,虽然她费尽口舌,推销效果却很不理想。甚至,常常话还没有说完,就被对方挂断了电     

来自新疆天下山脚下 阿克苏天枣尝鲜啦!

<正>天天喝饱天山水——营养更好天枣的产地阿克苏位于天山南麓,阿克苏河、叶尔羌河、和田河三河交汇处,由富含活性氧离子的天山雪水直接灌溉。维生素C、蛋白质和钙铁锌等矿物质含量丰富,营养价值极高,造就了天枣的优秀品质。     

月月食谱

本月介绍一组夏季杂粮养生中的薏米、大麦和小米。薏米的食疗作用：薏米：薏米又名薏苡、薏仁米、药玉米等,是一种营养价值较高的粮食作物,被誉为“世界禾本科植物之王”“生命健康之禾”。     

“黑色食品”黑里俏

吃“黑”是一种口福,一种闲情,一种乐趣,一种营养。     

“老年营养食品”推荐活动即将启动

由中国老年学学会老年营养与食品专业委员会推出的“老年营养食品”推荐活动即将启动。获悉,推荐活动通过采取生产企业自主申报、专家委员严格审评、社会公示等程序,遴选出一批具有较高营养价值、确能促进健康并适合老年人的产品,由中国老年学学会老年营养与食品专业委员会授予“老年营养食品”标志并颁发证书。获得推荐的企业可在其产品的包装、资料和广告上加注“老年营养食品”标志,授权企业还可被吸纳为专委会会员。     

鱼腥草,既是美食又是良药

鱼腥草食用时,以茎叶新鲜、幼嫩、肥厚,叶面深绿叶背发红者为好。也有用其嫩茎的,也可用干品(晒干的)泡茶饮。药用时,以成熟的、未开花或花初开的植株(茎叶)为好。不论食用还是药用,都以气味越浓者越好。鱼腥草含碳水化合物、膳食纤维、氨基酸、维生素C及钾、镁等营养成分,又含挥发油,油中有癸酰乙醛(即鱼腥草素)、月桂醛等,还含有槲皮素、异槲皮素、槲皮苷等黄酮类,以及绿原酸、蕺菜碱等,所以既有营养价值,又有药用价值。中医认为本品(无论干鲜)味辛,性微寒凉。主要归肺、膀胱经,也归胃和大肠经。