老人“三高”宜吃猪血

在各种慢性病对老年朋友"情有独钟"的今天,患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说,无疑是件非常痛苦的事。     

消灭皱纹7个超有效小偏方

正女士们最不愿意看到的,就是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。这里给大家介绍一些简单易行、效果又不错的祛皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!     

一不小心，良药也能变毒物

很多人都是这样：生病了就吃点药。但吃进体内的药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那杯果汁、吃的那种食物发生相互作用，而且有可能让你吃下的药物变成了有毒物质，损害你的健康，这你就不一定知道了。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。     

犀鸟的爱情

爱情需要信仰,就像我们相信阳光一样。云南,西双版纳。清早,我被一阵鸟呜声吵醒。我急急地拉开窗帘。只见一只长约一米的大鸟从我窗前的树林里飞快地穿过,盘旋一周,落在了离我不远的一棵树上。安静下来,我能够清楚地看到它嘴里衔着东西,不停地往树洞里面送。我当时有些茫然,为什么它要把辛辛苦苦找寻来的食物放到树洞里面去呢?     

夏季女孩吃出火辣身材(英文)

夏日里太阳几乎天天都火辣辣,这是女孩子"秀"的季节,我们的身材当然要比天气更热辣!夏季瘦身,美食有道,减肥有招。本期我们为您推荐一些利于减肥的天然食物,让您越吃越苗条,越吃越美丽。     

医生问答

问：经常腹部胀气怎么办？ 正常时胃肠道内只有100—150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀，肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的；三是由血液中弥散进入肠道的。所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理。     

缓解“男子更年期综合征”的食物

男人过了40岁以后，可能逐渐出现眼袋加深、面颊肌肉下垂、腹部松弛等老态；体能方面会经常出现全身乏力、失眠、没有食欲、全身酸痛等症状；精神方面表现出健忘、注意力不集中甚至无缘无故发脾气；性生活方面表现出性欲降低、勃起功能障碍（ED）等。上述表现，医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征”。究其原因，系衰老进程中雄激素分泌逐渐减少所致。     

健康饮食哪里来

吃出健康．延长寿命．是现代饮食文化赋予一日三餐的新内涵。近来，美、日等国研究人员对健康饮食提出了不少鲜为人知的新见解。 高质量早餐如何搭配早餐中能量、蛋白质、维生素及矿物质等营养素应该达到每天膳食中营养素供给量的25％．早餐中来自脂肪的能量不应超过该餐膳食提供能量的30％。     

菜籽饼去毒法

菜籽饼是畜，禽的优良蛋白质饲料。平均含蛋白质30%接近于大豆所含蛋白质．除了有畜，禽生长所需的镁、锌、铁、铜、钙，磷等各种微量元素外．还有畜禽必须的赖氨酸和脂肪。     

微波烹饪的技巧

微波烹饪与常规烹饪有许多共同点，但也有一些在常规烹饪中不常用的技巧，这些技巧的主要目的是为了使食物能得到均匀加热。了解和掌握这些技巧，能使你的微波炉烹饪出受热均匀的菜肴。