冬季怎样靓容颜

冬天空气干燥，早晚温差大，引起皮肤毛孔收缩。皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分，而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。且冬季皮肤新陈代谢缓慢，再加上寒风呼啸，许多人的脸上起了色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深；     

细数喝茶的误区

中国人喜欢喝茶，现代医学也证明，多喝茶除了醒脑提神外，有助于延缓衰老、抑制心血管疾病和癌症的预防，还有助于预防和治疗辐射伤害，甚至对美容护肤也有助益。茶叶中所含的有益成分很多，有芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸，还有多种矿物质。所以多喝茶对人体非常有好处。但是，如何健康地喝茶并不是每个人都知道的，还存在不少误区：     

父母的金婚庆典

今年是父母结婚50周年,在外地工作的大姐、小妹早就打来电话,让我在老家最好的酒楼预订10桌酒席,大家商量着好好为父母庆贺一下。是啊,父母用50载相濡以沫的风雨历程,演绎了一段激荡心灵的恋曲;为了儿女的健康成长,老两口含辛茹苦,默默奉献。现在我们都已成家立业,有了自己的孩子,父母却满头白发,日渐衰老。如今父母携手走进了灿烂的金婚,我们做儿女的理应为父母好好庆贺。     

防止衰老从延缓血管老化做起

医学研究表明，年龄相同的老年人，血管“年轻”者，其肌体也年轻；相反，血管“老化”（即血管硬化）的人，其肌体也随之老化。血管老化后，由于全身各组织供血供氧受阻，会使人的腿脚出现不灵便、四肢麻木、反应迟钝等症状。那么，全面预防血管衰老，应从哪几方面做起呢？     

生活习惯好，头脑不衰老 迷路、唠叨、沮丧……小心阿尔茨海默来敲门

随着人口老龄化，阿尔茨海默病发病率逐年上升，严重危害老年人身心健康和生活质量，给病人造成深重的痛苦，给家庭和社会带来沉重负担，已成为严重的社会问题。     

长寿生活的合理步骤

1.严格的体育锻炼每天严格的体育锻炼不仅有助于强化骨骼及心脏功能,而且还使机体均衡,尤其可防止衰老过程中的一些机能下降,而这些下降正是死亡的     

老年健脑养生防衰老

美国心理学家发现：老年人的大脑神经根在新的信息刺激下，能萌生新的神经。这说明推迟大脑衰老的过程，是可以做到的。那么如何延缓脑功能衰老呢？     

女人身体先衰老的十个地方

“健康与我同行——中国女性健康系列活动”由全国妇联、卫生部联合举办，目的是“宣传科学知识、倡导健康生活、关注女性健康、促进家庭幸福”。     

增强女性皮肤弹性的十种食物

1.西兰花西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。     

老年生命活动的基本类型及演变——兼论寿命学研究对象

文章论述了老年人生命活动的基本类型及其演变。经典的观念用衰老或老化表达成年之后或老年人的生活活动本质。这一概念有局限性,不能概括老年人生命活动的本质。作者认为老年生活有两种基本类型:一是增生型活动,二是退行型活动;两类活动的整合形成老年生命活动的表观现象。文章论述了此命题所属的一些学主观点。