跳远

12月31日上午，我被老师推选为第十届运动会的跳远运动员选手，我的心里非常激动。     

对跳远助跑后程速度的探讨

跳远助跑的后程速度应进行适当控制和调整，才能为保证有效的起跳创造有利条件，取得优异成绩，而不是盲目地追求极限速度     

浅谈少年跳远运动员的选材

通过对跳远项目特征以及运动技术水平和发展特征的分析,重点阐述了少年跳远运动员选材的主要内容及在选材过程中应注意的问题,提出跳远运动员的选材一定要讲究科学性。     

跳远运动员身体素质训练模式的研究

采用文献资料法、专家访谈法、实验法，就青少年跳远运动员的力量、速度、耐力等身体素质进行了分析。经研究，跳远运动员专项速度训练模式包括三个组成部分：绝对速度训练、放松跑训练与助跑接近平跑速度训练。关于这一训练模式三个方面，就具体训练内容安排做深入的探究。     

倾听让学生学会思考

这是五年级学生的一节体育课，学生在进行跳远技术的完整练习。 “哒——哒——哒——”一遍又一遍地助跑、踏跳、腾空、落地，学生们在依次进行跳远练习。由于大多学生没有掌握技术要领，动作越做越差，越发显得信心不足。于是，学生们在三五成群地谈论着跳跃以外的话题。     

跳远前旋落地的技术分析

跳远成绩的高低取决于运动员的助跑速度与他踏跳后的适宜腾起角,它的远度则是由起跑距离(L1)、腾空距离(L2)和落地距离(L3)三个分量构成(如图一)。前旋落地则是整个技术动作遭到破坏造成的结果,本文针对前旋落地进行分析,提出改善技术、克服跳远前旋落地的方法。     

空气阻力对跳远的影响

本文考虑了急行跳远中空气阻力的影响,利用空气阻力和速度平方成比例的关系,导出了跳远水平距离的公式,结果表明空气阻力对最佳离板角和最佳腾起角无影响,但在静止空气条件下,阻力使跳远的水平距离减少1.5%～2.24%。     

跳远教学中表象训练初探

心理训练作为体育训练的一种方法 ,在体育训练和比赛中被广泛的运用和研究。本文通过对比实验 ,充明说明了表象训练作为体育教学的一种方法在体育教学中具有特殊效果 ,它不但能事半功倍地掌握跳远技术动作 ,同时对提高学生学习动机 ,激发学生兴趣等诸方面都有着积极的作用