浅谈跳远助跑技术

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一,它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地 踏板及起跳做好了充分准备。意在提出跳远助跑技术与跳远运动成绩间有着密切的关系。世界名将刘易斯及鲍威尔等优秀运动员的助跑技术使人耳目一新,因此全面客观对跳远助跑技术进行研究和探讨有助于该项目运动成绩的提高。     

简述跳远起跳技术

通过大量国内外跳远起跳方面的文献资料,从各方面入手,综述国内外跳远技术发展状况,为今后从事跳远科研工作者提供参考和借鉴。在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成绩。本文从大量文献资料中对跳远起跳新方法,改善起跳动作,加强运动员心理训练和心态调整三方面以及其他几个相关因素的研究做了简单的综述。     

浅析青少年男子跳远运动员助跑节奏的训练方法

正确合理的助跑节奏有利于运动员保护和发挥最高速度,为准确的踏板和快速有力的起跳做好充分的准备。本文分析了影响跳远助跑节奏的因素,总结了一些有利于助跑节奏的训练方法。     

对跳远运动员助跑速度理论的探讨

对目前国内提出的跳远助跑速度是可控与非可控的依据进行分析。指出这两种观点均只是从某一侧面认识了跳远助跑速度的特点 ,有其局限性 ;提出把这两个观点辩证地统一为跳远的助跑应在能保证助跑节奏和起跳的适当助跑距离内的积极加速     

试析影响跳远助跑准确性的因素

通过文献资料法、系统分析法，阐明了跳远助跑准确性的重要性，全面分析了影响跳远助跑准确性的因素。     

学汉语(英文)

Shíyòng Hàn yǔKǒu yǔ实用汉语口语Basic Chinese Sentences现在几点? Xiàn zài jǐdiǎn? What time is it now?今天几号? Jīn tiān jǐhào? What is the date today?明天星期几? Míng tiān xīng qījǐ? What day is tomorrow?     

提高跳远助跑能力的研究

通过对中外跳远运动员助跑速度的对比分析发现,中国跳远运动员如果在加快速度的同时,进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高,在跳远训练比赛中应注意高速助跑与快速跳结合,同时控制好最后两步步长的合理变化.     

浅谈跳远运动员专项力量训练的方法

本文论述了力量训练的生理学基础、力量训练强度的划分以及跳远运动员项目力量练习的主要形式,提出了解决跳远力量训练中常见问题的方法.     

跳远教学中运用想象训练的研究

想象训练是一种心理训练方法。在体育系田径跳远教学中运用想象训练,主要是让学生在学练田径跳远基本技术过程中,通过心理训练,对跳远技术进行自我想象,浮现每一个动作,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,更有效地完善动作技术之目的。教学实验结果表明:实验班跳远技术掌握情况比对照班好,教学效果显著。     

浅析提高跳远助跑速度的教学技巧

跳远是一个速度性项目,助跑速度起着决定性的作用。本文对影响跳远起跳速度的有关因素进行分析。提高起跳速度,增强起跳的效果,使助跑与起跳更好的衔接,是跳远技术的关键。