论歌唱呼吸对抗力的训练与运用

歌唱中的大多数问题,都可以在呼吸中找到原因。因此,对歌唱呼吸的关注和锻炼,应该也必须贯穿歌唱者学习和工作的全部过程。文章对于歌唱呼吸对抗力的训练与运用分别进行了分析,指出呼吸可以最大限度地改善声带机能,对抗力的训练在一定程度上就是呼吸与声带搭配能力的训练,声带张力与呼吸的对抗力可以说是同时获得锻炼的。     

职场回眸

回首职场,在从学生转化为职业人的过程中,我深深体会到,一个人的价值是在实践活动中实现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰显人的意志。在今后的工     

老年健身之歌

多少风雨已成过往而今我们仍在向往参与锻炼呼喊健康我们的任务和愿望走出家门改变环境走向广场追求时尚在欢快的乐声中做操在优美的旋律中跳舞在舒缓的节奏中练拳让我们坚持每一天敬畏生命让我们珍惜每一天快乐生命。     

大家都喜欢这篇好文章

读了今年第二期《老友》杂志"养生保健"专栏中《"长寿村"的长寿秘诀》一文,大家深受教育和启发。在当今太平盛世的好年月,哪个老年人不想健康长寿多活几年?     

老年颈椎病患者要动起来

颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。     

郭庚茂:深入持久学习弘扬焦裕禄精神

正5月13日,河南省委发布《关于深入持久学习弘扬焦裕禄精神的决定》,第二天省委书记郭庚茂在河南省纪念焦裕禄同志逝世50周年座谈会上指出,要贯彻习近平总书记两次来河南调研指导重要讲话精神,深入持久学习弘扬焦裕禄精神、真心实意为人民服务。【焦裕禄精神历久弥新,一定要深入持久学习弘扬】焦裕禄同志是人民的好公仆、干部的好榜样。当前和今后一个时期,河南省发展既处于重要战略机遇期,又面临着新的复杂环境和严峻考验,许多问题极具     

浅谈跑步锻炼中需要关注的常见运动伤病及预防

当前在全国各级各类学校开展“冬季阳光跑步”活动，这对发展亿万学生的健康体质和运动素质，以及培养锻炼兴趣和磨砺锻炼意志等有着积极的作用。但是，如果跑得不科学，预防措施不得当，不仅跑不好、跑不快、不安全，甚至还会发生诸多危害人体运动的伤病。文章对跑步中常见的运动伤病提出了预防对策。     

秋季调理过敏性鼻炎

秋季的天气由热转凉,昼夜温差大、忽冷忽热,平时身体虚弱的人特别爱感冒,继而诱发过敏性鼻炎。这时适当进补一些增强免疫力、改善过敏体质的膳食,并配合适当的锻炼,不仅对于症状会有所改善,还能增强体质。体质好了,过敏性鼻炎自然也就走远了。     

峡谷无声

作品以苍茫的太行山为背景,展现山路上进行的自行车锻炼中体育健儿奋力前行的状态山上裸露的岩石和从石缝中顽强生长的松柏     

情深深 忆慈父

父亲是台湾省台中市人,1948年在台湾参加著名的"二二八"起义失败后,在地下党的安排下,经香港辗转回到大陆。1954年,当时在总参外国语学院任教的父亲,不甘平淡,一再要求到最艰苦、最贫穷的地方锻炼。组织上完全满足了他的要求,分配他到当时最贫穷、交通也非常不便的山区静乐县工作。后来在别人的撮合下,与既