多体验年轻人的心态

很难说一个人一天中什么时候解大便、解多少次才是正常的。排便习惯的个人差异很大,有的人一天要解两三次,有的人一天甚至两天才解一次。排便还受很多因素的影响,例如饮食、活动、气候等。情绪变化亦影响排便,有的人一紧张肠蠕动便加快,就要解大便。一般地说,两天以上不解大便,     

父亲拒绝保姆

年过古稀的人仍然父母双健,实在是一种幸福。我一直陪同父母住在乡下,虽然自己也是老人,也需要别人照顾,但我甘愿伺候父母,因为他们从来就拒绝保姆。 1986年,67岁的我从山东省教委的岗位上光荣离休。刚办完手续就患了一场疾病,天各一方的儿女们急急地回到我的身边,郑重其事地提出要雇请保姆照料我。我闭着眼睛只是摇头,孩子们连声追问我为何拒绝保姆,问得我两眼泪水涟涟。我告诉他们,你们的爷爷     

保健三大原则：平衡饮食 有氧运动 心理健康

北京医科大学教授齐国力先生,是一位著名的健康教育专家。他的健康养生讲座广为传诵。他讲的保健三大原则——平衡饮食、有氧运动、心理健康,对老年人具有很强的指导意义和参考价值,本刊特予摘载。     

老龄产业发展论坛在大连召开

2004年10月22日至23日，由中国老龄协会、大连市市政府主办，中国老龄科研中心、大连市民政局、大连市老干部局、大连市老龄办、大连市老年学学会承办的“中国(大连)老龄产业发展论坛”，在大连市胜利召开。     

我看“老干体”

拜读了于沙先生的文章后,我是赞同他的看法的。他的“莫把歌诀当诗歌”的告诫,对于初学写诗的人来说,指导尤为及时。可是,由此引发的“老干体”之争,我觉得实在没有必要。俗话说:“乱世出英雄,盛世出文人。”当今,中华民族正处在物质文明与精神文明日益发达的昌盛时期,广大离退休干部莫不欢欣鼓舞。他们讴歌盛世风情,记录历史事件,抒发晚年情怀,体现了当代老年人的精神风貌,代表了这个时代的特征。老干部诗词的大量涌现,可说是应运而生,适时而起,也从一个侧面反映了文学艺术百花争妍和文化建设欣欣向荣的可喜局面。谁能说这不是现代文明的体…     

“五参顺脉饮”治疗心胸闷痛

辨证施补．是指中药养生保健要根据中医理论的原则，辨别出老年人的体质情况和疾病证候．然后再依据其证候来进行中药的补益。辨证施补是中药养生保健的基本原则和特点。     

损害老年人认知功能的因素

80岁的曹老,退休前是高级工程师,近来记忆力明显下降,甚至记不住自己的年龄、家住何处。可是体检时,他的血压、血脂、血糖均正常,脑CT检查亦未发现器质性病变。是什么原因损害了他的记忆功能?经详细询问病史,医生得知,两年前他老伴去世,精神上受到很大打击,由此他变得情绪低落,很少出门跟别人接触,成天呆在家里,有子女照顾,不知道自己要干什么。原来,曹老是由于生活环境的不良变化导致认知能力严重下降。记忆是认知功能的一部分。认知包括感觉和知觉、记忆、思维、注意。一般随着年龄的增加,认知功能会有所衰退。尤其是患有高血压、高血脂…     

挚爱撑起一个温暖的家

这里居住着一个特殊的群体,他们是历经沧桑的孤寡老人和无无依无靠的孤儿。这里是一个温暖的家园。他们情浓于血,分享着社会主义大家庭的温暖。这里是甘肃省金昌市社会福利院,当家人是院长姜国文。