每天下蹲10分钟可强健腰腿

在对国内一些百岁老人调查后发现，他们日常劳作中下蹲动作特别多，腰腿强健，祛病除疾，从而达到益寿延年目的。     

动脉硬化性脑病怎样治疗

《老友》专家门诊:我老伴患高血压病已30年,最近检查有脑萎缩、脑梗塞。虽经治疗,但家人说话她听不懂,走路要人扶。请问:这种情况应如何治疗,应吃     

黄石市开展会计信用等级管理制度探讨

文章总结了黄石市开展会计信用等级工作的做法并揭示出存在的问题，论述了开展会计信用等级管理工作的作用，并对如何开展好这项工作提出了若干建议。     

风俗变异的心理阐释——“改土归流”时期湘西地区土家族风俗突变现象研究

改土归流时期，湘西地区土家族风俗发生了全面而深刻的突变，这在人类风俗史上是一个较为典型的范例。本文主要从心理学的角度对这一现象发生的心理根源进行探讨，认真地分析了导致这一风俗突变现象发生的主导方面的政治心理动因和接受群体方面的心理动因，并认为，当人类在一定程度的政治力量影响下，情感、观念、意识等方面发生转变后，其风俗就有可能发生范围及程度不同的突变现象。     

对加强部队团以上领导干部管理教育的几点思考

加强干部管理与教育,是党的历代领导核心的一贯思想.尤其是团以上领导干部,肩上有千斤重担,身后有千军万马,既要对上负责,又要对下负责,在部队建设中,既是指挥员,又是战斗员,具有贯彻上级指示、领导管理部属、发挥示范作用的多项职能,因此,在对团以上领导干部的管理教育中,应注意做到以下几方面工作.     

珍藏刘少奇主席照片

我出生于内蒙古科左中旗—个清贫的蒙古族农民家庭。1950年3月，我17岁就考入了内蒙古行政干部学校。毕业后，奔向茫茫的大兴安岭林海。1956年7月，开始在内蒙古《林业工人报》（今《林海日报》）从事新闻工作。     

浅谈临床核医学的质量保证和质量控制

在核医学科建立适用于自身发展的质量管理和质量控制，对确保质量管理，保证检查质量具有重要作用。首先，介绍了临床核医学质量保证；管理机构的建立、为保证和维护质量要求建立各种制度、为保证质量定期培训。然后，就落实质量控制进行了分析，并要求在工作过程中去发现和寻找问题，及时进行整顿和改进。     

歌剧名作《阿列科》艺术特色探析

分析《阿列科》艺术特色和创作手法,对人们深入了解拉赫玛尼诺夫的早期作品有重要意义。拉赫玛尼诺夫以管弦乐队作为基础,使用严谨的和声方法和色彩变换对人物的内心进行描绘。在《阿列科》中我们能感受到古典主义的风格、缜密的和声逻辑和极富浪漫特色的忧郁抒情特色,而这恰是作者整个创作风格初步显现。     

刺五加的功效和服法

问:听说刺五加可保护神经细胞,治疗神经衰弱,果真如此吗?该如何服用这种药呢?宁乡县吴望良答:刺五加为五加科(与人参同科)植物刺五加的根或根茎,性温,味辛、微苦,归心、脾、肾经。功能益气健脾,养心补肾,祛风湿,壮筋骨。主治脾虚乏力、心肾不足之神经衰弱,失眠健忘,肾虚腰膝酸软,风湿痹痛,亦可治冠心病心绞痛等。刺五加既可单用,亦可与其他药物合用。