点废成金:橡胶籽中“撬”出千万财富

正西双版纳地区生长着400多万亩橡胶林,产生着大量的橡胶,同时每年也掉下了多达10万吨的橡胶籽。在大多数人都在忙着割胶的时候,却几乎没人注意到脚下的橡胶籽,过去它们都是白白烂掉。一个有心人却从中发现了商机,他冒着倾家荡产的风险攻克多项技术难关,如今竟把这种"分文不值的垃圾",变成了有多种妙用的超级宝贝,打造一个令人惊羡的新产业!     

吃纳豆还是原装进口的好

风靡日本的长寿食品日本是世界上人均寿命最长的国家,日本人的平均寿命达到89岁,远远高于世界其他国家和地区的平均水平。日本人长寿的重要原因之一就是膳食合理。日本人的食物既注重营养又不影响健康,不像美国人喜欢吃肉和糖,也不像中国人喜欢炒菜多放油和盐,给人印象最深的日本长寿食品就是家喻户晓的纳豆。纳豆的历史纳豆是来自日本的一种传统     

影响女人一生的食物

蘑菇 营养丰富 蘑菇中的蛋白质含量比一般的蔬菜和水果高很多。蘑菇含有多种维生素,丰富的钙、铁等矿物质,以及人体自身不能合成却是必需的8种氨基酸。提高免疫力蘑菇经太阳照射后,所含有的特殊物质会转化成维生素D,被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。蘑菇还能刺激人体产生更多的干扰素,消灭体内的病毒,对预防感冒有一定的作用。     

春季吃鱼好处多

春回大地,万物复苏,水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏,也纷纷外出活动,大量进食,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,可谓食用的最佳时机。鱼肉的蛋白质含量约为15%～20%,而脂肪含量却不高,仅     

健康饮食从海鲜鱼精开始

世界卫生组织向全人类倡导地中海饮食。研究表明，海洋产品中的鱼肝油、深海鱼油、海鲜鱼精、海鲜鱼露含有丰富的人体所需的氨基酸、胶原蛋白、钙、钾、碘、不饱和脂肪酸等人体容易消化吸收的营养成分。     

吃海鱼防肝癌

都知道吃鱼有益健康。近日,日本《朝日周刊》刊登的一项新研究,又给吃鱼增添了健康的新理由。6月,日本国立癌症研究中心发表一项研究结果称,吃鱼能减少患肝癌的风险。该中心对约9万名45～74岁的男女做了长达11年的跟踪调查,最终得出上述结论。该中心研究部长津金昌一认为,吃鱼之所以能预防肝癌,主要是由于鱼所含的不饱和脂肪酸能抑制炎症,可预防     

多吃10种天然“脑黄金”

鱼是益智健脑的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能抑制脑细胞的退化。鱼肉还含有多种不饱和脂肪酸,是构成神经细胞膜的重要物质;多吃鱼对增进少儿智力和预防老年性痴呆大有好处。     

如何挑最合适家人的食用油

1.大豆油，炖煮菜较合适含丰富的不饱和脂肪酸，其中以亚油酸占多数，并含有少量阿尔法-亚麻酸，维生素E较为丰富，还有少量的胡萝卜素。亚油酸对减少心脏病风险有一定作用，阿尔法-亚麻酸对人体更为有益。     

走出饮食的误区(四)

不吃早餐:早餐对人体健康极为重要.丰盛的早晨可使人精力充沛,学习、工作效率提高.医学专家告诫说,不吃早餐有害无益.夜间分泌的胃酸得不到食物的中和,造成胃不舒服.     

零食这样吃 与健康不矛盾

零食,是很多家庭不可缺少的。招待客人,或是全家人消遣时,都离不开它。但你是否听见零食两个字,就觉得像听到了高热量、不健康?其实,如果了解了零食中的营养成分,并懂得合理搭配,你完全不用担心。本刊和营养专家一起,为你解析零食的核心营养成分,并给出精心的零食搭配计划,给零食来一场健康平反,一起呵护你的健康。