女人也有“不行”的时候

<正>生完宝宝,我那方面竟然不行了。医生说我得了老年性阴道炎,天啊,我才30岁,这是"肿么"回事?怀孕的时候,为了宝宝的安全,我和老公整个孕期都没有"嘿咻"。出了月子,我和丈夫忍不住"嘿咻"了一次,没想到非但整个过程毫无快感,而且感觉非常疼痛,阴道像撕裂了一般,还流了不少血。老公吓坏了,之后再也不敢和我"嘿咻"了。几个月后我去医院做阴道检查,妇科大夫说,     

冬日锻炼大作战

正尽管现在各种时髦的养生方法满天飞,不过锻炼永远是保持身体健康的最佳方式。爸爸妈妈们,别和宝宝一起躲在温暖的屋里,打造强壮的体魄可要从0岁开始!     

尘肺病康复中心 搭建起希望

尘肺病康复服务包括十三．式呼吸练气、八段锦和针对心肺功能锻炼的有氧运动。针对心肺功能锻炼的有氧运动器械有跑步机、踏步机、健身单车、手部健身车等。另外,为让患者及时了解身体情况,可购置适合家用的手腕血压计、血氧浓度计、呼吸机等。建设塘坝乡尘肺病康复中心就是为服务对象康复提供硬件保障。     

掌握六大诀窍 拥抱幸福晚年

健康长寿在于锻炼,锻炼在于坚持,坚持就是胜利。除此以外,还要细心地修身养性,以德为人,并善待自己,善待别人,不要为私心杂念所迷惑。常言道:"怨天尤人,只能自寻苦恼;心怀广阔,才能享受快乐。"因此,要做到善良而心安,坦荡而忠诚,奉献而无悔,无私而伟大。既要有仰视宇宙之大,又要有俯察品类之盛,善于之道繁多,炼身之术倍增。我们做到以下几个方面,便可享有幸福的晚年生活。首先,我们要认识到:人到     

国家统计局赴黔基层锻炼人员开展“红色之旅”考察

4月21日,来自遵义市、安顺市、六盘水市、黔东南州以及贵阳市云岩区、南明区、黔东南州凯里市统计局的12个充满朝气的“80后”青年乘上了开往赤水的中巴车。这12个青年都是国家统计局2009年度赴贵州基层锻炼的人员。     

军事体育教育对飞行学员自我锻炼能力的培养

飞行学员能否适应现代高技术条件下的飞行训练及空战中对身体体能的要求,取决于他们在飞行基础训练阶段打下的基础。为此,本文从军事体育教育与飞行学员自我锻炼能力培养的矛盾入手,探索自我锻炼能力培养的方法和途径,以期对飞行学员的终身体锻炼打下基础。     

快乐教学 健康第一

教育部新编的《体育与健康课程标准》确定了健康第一的指导思想。关注学生体育学习、锻炼的过程与方法;培养学生运动兴趣,确立学生终身体育的观念。健康第一思想的提出,为体育教学改革提出了指导性意见。通过教学,对学生的兴趣爱好、     

论利用网络加强党性修养与党性锻炼

加强党性修养与党性锻炼,是党的建设的重要内容。网络传播对党性修养与党性锻炼既带来机遇也带来挑战,党性教育要主动发声,创新党性教育网络途径,增强马克思意识形态领导权、管理权、话语权。     

大学生太极拳锻炼态度及其影响因素研究

采用问卷调查法、访谈法及数理统计法等方法,研究大学生的太极拳锻炼态度及其影响因素,结果显示:大学生对参与太极拳锻炼达到的效果评价客观,多数大学生愿意参加太极拳锻炼,但行为控制方面呈现不稳定趋势,大学生尚未形成太极拳锻炼的习惯;参与锻炼受到体育教师及家庭成员的影响,体育教学促进其习惯的形成.     

对大学生健美锻炼价值的认识及教学实效性探析

以文献法和问卷调查法为主要手段，通过对江苏省10所开设健美课的高校学生进行问卷调查，结果表明，大学生对健美锻炼的期望值较高，对健美运动的价值持认同态度，但大学生主动从事健美锻炼的数量和锻炼质量呈下降趋势。文章对如何搞好普通高校健美选项课的教学进行了探讨，并提出运用适当的教学措施，改进考核评价方法等等，以利于提高健美教学的实效性。