践行群众路线 服务群众健康

正重庆市奥林匹克体育中心成立于2003年,东西长1.7公里,南北宽1.3公里,总面积1350亩,目前主要由体育场、游泳跳水馆、体育广场组成。中心目前已拥有包括足球、篮球、网球、台球、羽毛球、保龄球、太极、跆拳道、游泳、高尔夫等十九种体育运动种类,平均每天接待市民超过15000余人次,是我市群众体育休闲健身的最佳场所之一。市奥体中心作为我市最大型的公益性体育场馆,历来将提高场馆开放水平、服务全民健身作为己任。今年来,在市委、市政府的正确     

高等院校实施全民健身计划刍议

目前,我国高等院校实施<全民健身计划纲要>存在许多亟待解决的问题,如认识不到位、学生积极性不高、投入不足和体育教学与健身运动不配套等.这些问题是制约高校开展全民健身运动的"瓶颈".要解决这些问题,首先必须把健身运动作为实行素质教育,推进人的全面发展和培养合格人才的一件大事来抓;其次必须加大对体育设施的投入,为开展群众性的健身运动创造物质条件;最后必须加大改革力度,把体育教学的重点放到增强学生体质上来.     

试析身体健康与心理健康的关系

健身运动和心理健康相互影响,相互制约.健身活动促进心理健康,心理健康有利于健身运动.     

健身运动四字诀

一、劳逸结合 运动健身刚开始时,不应进行剧烈运动,应选择适合自己的运动规律,以快乐中不感疲劳为好。     

每周运动让你“性”福无边

正生命在于运动,性爱需要健康,因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中,没有健康的体魄,就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的     

我国体育产业化发展的途径及策略

我国体育产业化得到了一定的发展,其发展途径主要是积极开展全民体育健身运动,向社会全面开放体育场馆及体育设施,积极拓展体育用品市场,建立体育中介服务公司等。在看到我国体育产业化得到发展的同时,我们也要清醒地看到我国在体育产业化发展中存在的问题与不足,进一步转变观念,努力实施创体育产品名牌、培养体育产业管理人才、健全体育产业化法律法规等发展中国体育产业化的策略。     

浅谈足球运动在大众健身中的作用研究

大众足球没有竞技体育那样专业，也不会对心理造成胜负压力。运动时间和强度都由自己控制，可以缓解紧张工作带来的压力，体会足球无穷的乐趣，又可以锻炼身体。保持足球运动项目特有的运动形式特点的同时，将其简化，使之趣味化，这样才能够走向大众，成为大众健身娱乐的有效手段。     

闲话散步

正散步并不算一种时兴的健身方式,古已有之。杜甫"羸老思散策",老了还拄着拐杖外出散步;王维"采菱渡头风急,策杖林西日斜",过的是一种田园式的生活;陆游"散步持书卷",一面散步一面看书,悠哉游哉;白居易"晚来天气好,散步中门前",在天气晴好的黄昏,到他居住的中门散散步;元稹"行药步墙阴",诗人服药之后还要到墙阴处走走……有关散步的古诗词如此之多,足可佐证散步是一项很传统的健身运动。我喜欢散步,不过最初的动机不是缘于健身,而是出     

打台球健身又健脑

很多人觉得台球跟体育锻炼沾不上边。其实,台球一局下来,走动少则八百步,多则上千步,健身作用不言而喻。普通老年人打台球,不用特别讲究什么技巧和杆法,不会有太大的动作幅度,所以也较少造成身体伤害。而且,在打台球过程中,老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼,是相当不错的健身运动。打打台球好处多70多岁的李新江老人是北京社区台球界的名人,在他所在社区的文化馆台球室里,每天都可以看到他打球的身影,十几年来从不间断。以前李新江的病症不少，胆囊炎、高血压、冠心病都曾给他带来不少的痛苦，自从打台球后，他的眼睛、大脑，还有四肢都得到了锻炼，一些病也得到了控制，而且还认识了一些新朋友，互相交流心情也变得舒畅。     

散步与散心

如今最流行的健身运动当属散步了。我加入散步者的行列,并非为赶时髦,实有其历史渊源。少年就读于乡村私塾,没有学过别的体育项目,只会排队齐步走。稍长参加工作,从老远的华北平原走到洞庭湖畔,长年在农村奔波,或察看粮棉生产,或指挥防汛抢险,一年四季都是靠两条腿走路。这样年