普通高校学生健身运动处方及效果的分析

通过12周的教学实验对比,跟踪研究与分析,探讨了健身运动处方对大学生体育锻炼效果的影响。结果表明：实验前后男（女）1000m（800m）、肺活量、台阶指数指标均有显著性差异,说明在高校体育课程改革中,实施健身运动处方是可行的、有效的,能够满足大学生体育锻炼的个性化的需求。     

新型健身运动——“手跑”

随着人们对健康的重视，全民健身运动方兴未艾，而健身效果较好的运动，如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚，因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说．健身运动似乎离他们越来越远。针对这些特殊人群，美国健身专家设计了一种新型的健身运动——“手跑”。     

太极拳教学中的学练结合

太极拳是一种合乎生理规律的健身运动,能修身养性、延年益寿。另一方面,太极拳在技击上,以静制动、以柔克刚、避实就虚,能培养学生的思维和创造能力。在太极拳的教学中,重视"学练结合",体验太极拳传统文化的内涵,达到太极拳教学的最高境界。     

大学生老板张锦

轮滑是一项风靡全球的休闲健身运动,在欧美,十分之一的民众在上班路途上,以轮滑鞋代步,现在,就连中国的重庆也出现了轮滑交警。轮滑也叫"滚轴溜冰"、"溜旱冰",它是滑冰在陆上辅助训练过程中逐渐演变形成的运动项目。同滑冰相比,它更刺激、惊险和时髦,而且四季皆宜。如今在都市大街小巷,我们常能看到背着书包的追风少年驾着"风火轮"从身边飞驰而过。在合肥,有位年仅22岁的大三男生,在众多师兄师姐还在为找工作奔波时,他却已经当上身价逾百万的老板,他就是安徽农业大学资源与环境学院的三年级学生张锦。张锦在不误学习的前提下,经过近3年努力,实现了自己的创业梦,还为许多同学和朋友提供了勤工俭学的机会,这一切凭借的仅是一副小小的滑轮。     

建立高校健身俱乐部可行性的实验研究

本文调查分析了宝鸡文理学院的学生对健身的态度,探讨了建立健身俱乐部的可行性。     

父母爱上了健身运动

老爸退休后迷上了打麻将，坐上麻将桌一玩就一天，中午还常常忘了吃饭。半年下来，老爸身体熬垮了，胳膊腿哪都疼，胃也不舒服了。老妈劝老爸说：“你每天玩那么久的麻将，是不是想成为赌神？我看你以后少玩麻将，多在家陪陪我，     

趣谈打陀螺

随着伞民健身运动的深入开展，打陀螺成为许多城市公园、运动场上的一项运动，受到中老年朋友的喜爱。     

Zum ba如何舞动全球

正一家健身公司也能像硅谷互联网公司一样酷?就在2012年底,Zum ba Fitness公司CEO Alberto Perlman同Facebook的扎克伯格和雅虎的梅耶尔一道被美国《Inc.》杂志评为了年度最值得关注的五大CEO,他也是这张榜单里唯一一个执掌非互联网公司     

“暴走”可导致痛风发作

非凡的“暴走”妈妈陈玉蓉，日行十公里，坚持了七个月，靠艰苦的“暴走”，硬是走掉了脂肪肝，割肝救子，感动了无数国人，也在华夏大地掀起了一阵“暴走”的浪潮。     

趣解古代名人亲戚关系

春秋战国时,史上做剑的三位大师：欧冶子、干将、莫邪。三人关系非常。干将、莫邪是两口子。欧冶子则是莫邪她爹。还有,勾践的上祖是少康．也就是做酒的杜康。少康的上祖是大禹。所以勾践和大禹是一家人。再说西汉开国元勋张良。张良博浪沙刺秦时开发出链球运动后。他家不断研发新的项目。东汉道教创始人之一的张陵就是他家的孩子。多少辈之后,他的后人张三丰又开发出健身运动太极拳。