冬季老年人要注意皮肤防护

老年人皮肤干燥,油脂分泌减少,加上冬天寒冷气候的刺激,易使皮肤角化、粗糙、失去弹性,甚至发生裂口,感染化脓引起手足皲裂。同时,由于皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,冬季老年人还容易皮肤瘙痒。因此,冬季老年人要注意皮肤防护。具体要做好以下五点：     

慈善的力量

一碗面,感动一座城;一群人,温暖整个严冬。全城吃面温暖绿城2013年2月1日中午,由郑州市慈善总会和省会媒体爱心联盟共同举办的"爱心面卡"义卖活动在举行,短短50分钟,6000张"爱心面卡"被市民争相认领,面值仅有10元钱一张的面卡,却"卖"出了60475元的价格。李刚,今年42岁,如今正在郑州骨科医院住院治疗。去年7月,他靠摆地摊赚到的三四万块钱,跟朋友合伙开了家小面馆,谁知开业刚俩月,李刚就被查出患上了骨肉     

新课程理念下沈阳工程学院冬季体育课程现状与教学改革研究

对沈阳工程学院冬季体育课程现状进行调查研究,对该院体育课内容、形式、资源等方面进行改革提出合理化建议,为提高体育教学效果提供可参考依据。     

天渐冷需三防

防变:老年人在晨练前要根据天气预报及当天气温变化及时增减衣服,不要在锻炼前就受凉伤身,或者锻炼时冷热不均引起祸根。防早:老年人一般晚上睡得早,早上也起得早。认为起床越早越好。其实不然,起得太早,人体的     

敷贴疗法治疗小儿呼吸系统疾病

穴位贴敷是“冬病夏治”特色疗法中最常用的手段,咳嗽、哮喘、反复呼吸道感染经常在冬季、春季发作,严重影响儿童的健康、生长发育。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的最具特色的非时疗法。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的疾病,尤其是呼吸系统如反复呼吸系统感染、支气管哮喘等。     

冬季进补话羊肉

冬季进补,一般指立冬后至立春前这段时间,冬季进补利"封藏"。冬季进补首选羊肉。冬季吃羊肉是我国人民进补的传统习惯。羊肉营养丰富,所含的蛋白质略高于猪肉,含的钙和铁也高于牛肉和猪肉,胆固醇的含     

“春捂”应该这样“捂”

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气温多变且温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化,有时早晨是旭日东升,春风送暧,中午还阳光暴晒,气温骤升,但到了傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。由此,在养生上民间有“春捂”一说,流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。     

“赞美”有益健康

冬季阳光对老年人的健康十分有益。有研究表明,老人冬天多晒太阳,不仅能防治骨质疏松症,而且还能减少老年人常见的精神抑郁症。     

夏季也应防感冒

虽然一年四季中,人们都可能发生感冒。但是日常生活中,许多人只重视冬季感冒和春季感冒,而忽视了夏季感冒。有人甚至认为夏季天热,根本就不会发生感冒,其实,这是一种误解。     

人参绿之韵 冬季好补品

中国人参,生产于东北,俗称"棒槌",属五加科多年生草本植物,是我国重要特产之一,也是驰名中外的珍贵药材,被人们称为"百草之王",属东北"三宝"之一。人参在古代有许多别名和雅号,"百草之王"的称号是从满语中翻译而来的。清帝乾隆在《咏人参》中称赞它是"一穗垂如天竺丹"。中国自古以来就是一个注重养生的国度,从宫廷到民间,都懂得用药膳、食补等方法来调养身体,以达到延年益寿。进入12月份,冬季的脚步悄悄临近,中医认为,冬寒时节是养阴滋补的大好时机。那么什么样的人参才是药用价值高的好参,用什么样的方法服用才能发挥人参最大功效,本期我们详细为您解读。