留在峰顶的手迹

这是1983年冬季的一天,天还没亮,12岁的埃德就起床了。冬季的户外格外寒冷,可他心里却热得像揣了一团火。这一天,他要和父亲去攀登美国的最高峰惠特尼峰。惠特尼峰是美国加利福尼亚州内华达山脉最高峰,海拔4418米,终年积雪,陡峭险峻。     

冬季进补不能“口无遮拦”

古代养生把冬季定为“滋补季”，认为生命滋养最重要的季节就是冬季。因为冬季能让体内储藏足够的营养，一年的健康就有了根基和保障。但是许多人在冬季的饮食、滋补上存在认识误区，有的盲目找个偏方就吃，有的听信某些节目一时冲动便吃，有的自我诊断随意吃，这些做法都有风险。有关专家表示，冬季补品不能乱吃，进补也不能“口无遮拦”。     

调整呼吸来拍痧

寒冷冬季，正是呼吸系统疾病高发的季节。肺病朋友怎样保证呼吸的畅通呢？拍痧法也许会给您带来帮助。     

关于对内蒙古冬季体育项目发展的思考

近年来,随着自治区经济的高速发展,在各级政府领导的关心和指导下,内蒙古体育事业到了蓬勃发展。但从内蒙古体育项目整体布局上看,冬季体育项目发展相对滞后,而内蒙古东部地区有着得天独厚开展冬季体育项目的优势。为此,我们应该充分利用资源优势,创造有利条件,把握发展契机,积极引导和推动内蒙古冬季体育项目的开展。本文从恢复和发展内蒙古冬季体育项目必要性、可行性、策略和应该注意的问题等几个方面来进行了探讨。     

办公室午睡技巧

办公室气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留外周,大脑血液供应相对不足,白领们经过一上午的繁忙工作和学习,普遍会感到疲乏和精神不佳.     

冬季女性多吃红枣的7大好处

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。     

亲宠物疏娘亲太不该

最近,读了一篇《儿啊,妈想做你的宠物狗》的新闻,文中讲述了一位62岁的孤独老人陈梅,因气温变化得了重感冒,引发了严重的支气管炎。当天上午,咳喘不已的她,被儿子送进了     

警惕冬天里的一把“火”——归真堂熊胆提醒您：冬季当心”火锅综合症”

冬季，随着西伯利亚的寒流飘然而至。寒冷的天气里，招三五知已或合家老小围着滚烫的火锅大快朵颐．已成为都市人冬季里的一种享受。不过，专家提醒：吃火锅还得悠着点．小心患上“火锅病”。     

冬季锻炼要注意防冻疮

冬季气候寒冷，长时间从事室内工作的人适当进行户外锻炼，有利于增强体质，促进健康，还可以有效提高工作效率。但若不注意方式方法，就很容易引发冻疮。     

冬季旅游全攻略

时下，冬季外出旅游已经成了一种时尚，各大旅行社也已纷纷推出主打的冬季旅游线路。但是由于天气寒冷，如果在旅途中有些注意事项没有做到，那么你的身体可能会受到疾病的侵袭，照相器材也会不那么在“状态”。如何让自己的冬日旅游也能舒舒服服呢？