家有超级老爸：80岁当瑜伽教练

一天，汤玉到报刊亭买报纸，突然发现老爸上报了！     

瑜伽选项课教学模式构建的实验与研究

本文通过以终身体育思想为主线,以影响教学模式运行的五大操作要素,即:教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、考试内容及方法为主要研究内容,在查阅国内外文献资料及调研国内外教学模式的基础上,结合我区高校首例瑜伽选项课开设两年以来教学经验,对构建实验并实施以培养学生终身体育意识,增强体质,提高健康水平为核心;教授学生科学健身方法和培养自我心理控制和调节能力,引导学生健康心理趋向为主要内容的瑜伽选项课教学模式进行了阐述。     

湖畔瑜珈:人在天然淡泊间

在这个花天锦地的都市生活中,映入眼帘的尽是些颠倒衣裳的匆匆过客,他们踩着杂乱无章的脚步,不知疲倦地往返于车水马龙之间。应接不暇的工作和应酬让人变得烦躁不堪,"劳逸结合"基本上成了天方夜谭。让人对年少时的憧憬充满了质疑,所有压力都在贪婪地吮吸着你我对待生活的热情。于是,人们开始尝试改变席不暇暖的生活现状:他们远足、冶游……殊不知,来自印度的瑜珈却是最好的修身养性之术,所有压力都能在这过程中得到解脱,何乐而不为?"瑜珈——把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。"如此至高无上的境界,让人意往神驰,因此,选择一家专业的瑜伽培训场馆便显得至关重要了。     

避免浴后“二次污染”

1．偶尔也想红杏出墙 于青远是瑜伽馆里唯一的男子，自然是焦点人物。难免会被女人们多看上几眼，看多了，肖楠也就记住了他的样子。于青远不是第一眼就可以让人记住的男子，他不丑也不帅，眉毛却好看。于青远的眉毛，挺像季宇的。     

参与瑜伽锻炼的女性群体基本特征分析

本文以参与瑜伽锻炼女性群体的基本特征为研究对象，对参与瑜伽锻炼女性群体的年龄特征、受教育程度、职业结构、经济收入和动机结构等特征进行调查分析；得出结论：参与瑜伽锻炼女性群体的年龄集中在25岁到45岁之间、参与瑜伽锻炼女性群体的受教育程度集中在本科与本科以上文化程度，参与瑜伽锻炼女性群体的职业结构集中在事业单位人员，参与瑜伽锻炼女性群体的经济收入集中在3000元以上的女性，参与瑜伽锻炼女性把保持身体和心理健康作为参与瑜伽锻炼主要动机。     

对合肥市健身俱乐部中开设瑜伽课程的现状研究

通过调查分析,对合肥市健身俱乐部开设瑜伽课程和指导训练的现状进行了描述,指出了俱乐部经营管理者对瑜伽认识不清;部分场馆未达标;教练员的水平参差不齐,瑜伽学员自身练习存在误区,并提出改进意见,对瑜伽健身的全面、健康的发展具有指导意义。     

基于岗位胜任力的瑜伽教练员职业技能评价体系

本研究依据胜任力模型理论,针对目前我国瑜伽市场产业化中存在的瑜伽教练员培养不规范,以及教练员水平鉴定无标准的现状,运用层次分析法,构建新时期教练员职业技能评价指标体系,以为健身市场商业俱乐部管理层有效地选聘、考核瑜伽教练员提供科学的评价工具。     

健身房，下一站新宠

今日的健身房早已不是单调的跑步机的简单相加，而是越来越发展为一种综合性的休闲娱乐场所。器械，健美操，瑜伽，普拉提，乃至今春最in的肚皮舞，任你选择，大汗淋漓之后，再享受SPA的温柔呵护与按摩的贴身关怀。或者在这里与三五好友小聚，不胜欢娱，将彻夜灌酒与通宵K歌PK掉后，都市里的潮人也越玩越健康了。如今到健身房的原因不单单是为了消耗卡路里，原因多种多样，宛如鸡尾酒入口，个中滋味，饮者自知。     

太极拳与瑜伽术的传统意蕴及其文化学阐释

中、印传统体育文化蕴含了东方文明对于处世之道和养身模式的价值追求，作为东方体育文化典型代表的太极拳与瑜伽术，既是修炼身心、运动健身的重要项目，也是人们了解东方体育文化的重要媒介。跨文化比较分析表明，太极拳和瑜伽术在注重身形技法与艺术审美的结合、吐纳导引与意念游动的耦合、修身养性与天人意境的融合等方面具有共性，也有差异，体现出中、印在传统体育文化方面的异同。太极拳和瑜伽术的传承应该做到与时俱进、创新发展，其目标既不是传统竞技搏击术，也不是简单修炼养身术，而是融道德修养与身心修炼为一体的综合性运动项目。     

浅谈瑜伽与形体训练的完美结合

来自印度的古老健身法"瑜伽"能够有效的控制脂肪的堆积,通过正确练习可以增强肌肉的张力度,调节身体机能,保持充沛精力,这些效果对于形体的训练都会起到相当大的作用.本文从形体及瑜伽的起源、瑜伽对于形体训练的重要性及运用等几个方面,讨论如何让瑜伽和形体完美的结合.