瑜伽战士三式足底压力分布特征的实验研究

本文采用足底压力分布测试系统,研究瑜伽站立平衡体式对人体足底压力的影响.研究选取4名瑜伽练习者与4名爱好者,分别进行瑜伽平衡体式战士三式的练习,比较两者在练习时足底各区域力学分布参数,揭示瑜伽平衡体式对足底压力的影响.结果显示,实验组足底各区域压力峰值较对照组分布均匀稳定,实验组压力峰值足内侧高于对照组(P<0.05),足外侧低于对照组(P>0.05).     

普通高校开展瑜伽课程教学方法初探

笔者运用文献资料调研、问卷调查方法对江西中医药高等专科学校瑜伽教学的开展进行了系统的分析,结果表明:高校瑜伽教学的开展是有必要的,为进一步开展应加强师资队伍的建设、运动场所的完善等。     

从“顿渐之争”看禅宗在吐蕃的传播及发展趋向

吐蕃第三十八代赞普赤松德赞时期,印度瑜伽行中观宗自续派和汉地禅宗同时传入吐蕃。二者经历了从和睦共处到针锋相对、水火不容的阶段。最终,因为见地和修持方法的差异而引发了一场争论,史称"顿渐之争"。汉地禅宗本是吐蕃佛教的滥觞,但以摩诃衍那为代表的汉地禅宗在"顿渐之争"中失利后,汉地禅宗在吐蕃逐渐销声匿迹,对后期的藏传佛教未造成影响。     

“玫瑰圈”的瑜伽恋歌

穆振英 瑜伽让我心态平和 我是个比较好静的人，从小就不爱运动，我总觉得种种运动项目都离自己很远。近年来，我的腰椎颈椎都出了问题，最严重的时候，躺在床上就起不来了，觉得浑身都是僵硬的，脖子稍稍转动都很困难。有好几位朋友对我说：为什么不试试瑜伽呢？我想，大家都推荐，肯定有好处。半年前，我抱着试试看的想法去上瑜伽课。最初，我的心理上有种障碍，就是觉得那么高难度的动作，自己年龄不小了，肯定做不到位、做不好。真正进入了状态，却发现远没有自己想象的那么难，便坚持了下来。     

论高职院校瑜伽教学中的审美教育

作者采用文献资料法,并结合多年的工作实践,从审美的角度论述高职院校瑜伽课开展的现状及存在的问题,并就审美教育对大学生的重要意义及瑜伽的美学价值做了探讨.     

热瑜伽瘦身，窈窕身材的美丽对策

热情的夏天扑面而来,在这个最能秀身材的季节,你有具体的减肥构思吗?或许你正在发愁.美丽的锁骨和蝴蝶骨、纤细的小腿和胳膊,谁都想要,只是不知道什么方法最好用啊OK,方法还是交给我们来想,就让<爱尚>帮你打理你的绝美身材!     

高圆圆：教妈妈练瑜伽

女演员高圆圆形象清丽脱俗，她18岁出演电视剧《爱情麻辣烫》，2009年她在电影《南京!南京!》担任女主角，从艺十余年她一步步走向了一线明星的位置。而谁知道，她为了帮助病重的母亲恢复健康。推掉了一切工作应酬，母亲病愈后，她更是尽心尽责地当起了妈妈的瑜伽老师。她用一个女儿的具体行动表明，对父母的孝顺和敬爱，是需要实实在在做出来、需要用心用力去表达。     

沈阳经营性瑜伽俱乐部教练员素质结构调查

本研究以沈阳市经营性瑜伽俱乐部教练员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计等研究方法,针对瑜伽教练员素质水平能否满足大众健身消费者需求进行调查研究,为瑜伽俱乐部经营管理者选拔和培训高水平的瑜伽教练员提出合理化建议,从而达到提高俱乐部效益的目的。     

五方佛及其图像考察

五佛思想是密教金刚乘的根本宇宙观,五方佛体系的最终形成也标志佛教神系的完备和系统化。然而五佛体系的完善定型经历了复杂的演变,图像的变化也反映出密教哲学思想的发展。文章在前人研究的基础上,对五佛的演变进行简单梳理,并对五佛组合、五佛形像在不同历史时期的图像进行分析,指出五佛图像变化与密教瑜伽部、无上瑜伽部的发展密切相关。     

打开心灵的眼睛消夏：南京夏天的N个面孔

最近练瑜伽，只可惜毅力与领悟力都有待提高，至今还没悟到其中的精髓，貌似跟风的嫌疑很大。幸好并非全无收获，从我的瑜伽师Pearl那儿，套来了许多消夏的宝贝资料，让我这个夏天不再难过。