睡前健身"八节操"

正对老年人而言,睡前健身比清晨与傍晚运动更具裨益。本人已87岁,身体硬朗,耳聪目明。这都得益于我的睡前健身"八节操"。这里做一简介,愿与朋友们共勉分享。第一节:指腹摩头。将双手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指腹往返按摩头部1~2分钟。这能促进大脑供血,强健脑细胞,使人尽早进入梦乡。第二节:拇指搓耳。将双手大拇指外侧面紧贴双耳下端,自下而上、由前向后用力搓摩双耳1~2分钟。这能疏通经脉、清热安神,预防听力退化。第三节:双掌搓面。将双掌紧贴面部,用力缓搓面部所有部位1~2分钟、这能疏通     

大学生求职疲劳期的囧生活

山东潍坊学院的一间宿舍，凌晨6点，闹钟发出刺耳的叫声。外号“觉皇”的大四女生马辉“噌”地从床上弹起来，胡乱披上衣服，蹑手蹑脚地下床打开电脑。她这么积极不是上网查询招聘信息，而是摘取她在“开心农场”中6：10就要成熟的桃子。两眼放光的她发现好友农场中的萝卜前一天晚上就熟了，于是紧盯着好友农场中的狗，趁狗回头不注意的瞬间赶紧将萝卜偷到自己的农场中。玩了一圈以后，马辉才又重新爬上床继续她的回笼觉。     

基于广义σ-N曲面的涡轮盘疲劳寿命预测

以σ-N曲面为基础,并由应力幅值σa和平均应力σm构建Goodman型和Gerber型广义σ-N曲面方程,对涡轮盘进行疲劳寿命估算。由某型航空发动机涡轮盘算例结果显示,基于Gerber型等寿命曲线的估算寿命比Goodman型更接近于其真实额定寿命,且该方法无需循环应力等效转换,从而提高了疲劳寿命估算的精度。     

审丑疲劳

在外开会，和一个朋友同室居住，她很讲究：服装搭配，鞋帽搭配，浓淡妆搭配，发型手包搭配……夜起的时候，看到她的样子与白天差别甚大，仰面朝天，鼾声微起，轻微磨牙，嘴角边流着涎水，此大腿压着彼大腿，偶尔还放个屁……人睡觉的时候，是最经不起推敲的时候，也是最松弛的时候，虽然难看，但是真实。而且，不要人看——不要别人看，除了与自己同床共枕的人。     

解酒药“救驾”只是个传说

针对连续多起醉驾恶性肇事案件，全国范围内开展了严厉整治酒后驾驶行为的专项行动，没想到“聪明”的商家也因此瞄准商机，名目繁多的“解酒药”叫卖甚欢，其实——     

科学调整摆脱性疲劳

性,是人类本能中最深刻、最强烈,也是最本质的活动之一,所以古人云:食色,性也.然而,在婚姻里泡得久了,大家会发现爱情像所有的华服一样,也会被岁月打上痕迹.正如有些人总结的那样,"摸着爱人的手,就像左手摸右手,一点激情都没有……","结婚十年来,做爱像刷牙".夫妻双方都身体健康,正当壮年,却清心寡欲没了"性"趣.这种现代夫妻在性生活中出现的困扰,专家称之为性疲劳.     

刮痧小贴士

刮痧不可随便刮： 1、孕妇、婴儿或幼童必须在合格医师指导下接受刮痧。2、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳病人忌刮痧。     

老人无证开摩托 事发自担三成责

2009年,南昌市西湖区人民法院一审审判了一起道路交通事故人身损害赔偿纠纷案。无证驾驶二轮摩托车的老人王祥根(化名)被撞后,自己承担30%的责任。2009年4月28日9时40分     

隐蔽性较强的现代职业病——过劳死

2006年1月，上海中发电气集团年仅37岁的董事长南民过度劳猝死，死因是“急性脑血管意外”。近日，北京民警姜子军连续工作40小时，猝死在办公室，年仅34岁。从医学角度来看，南民、姜子军的猝死可以称为“过劳死”或是“劳累死”。美国疾病控制中心已正式将此病症命名为慢性疲劳综合征，并拟定了相应的诊断标准。     

拘留孙杨法律面前人人平等

奥运游泳冠军孙杨可谓家喻户晓。前些日子发生在杭州闹市区的一起刮擦事故，爆出了孙杨涉嫌无证驾驶。事故虽为公交车负全责，但孙杨属无证驾驶，根据相关规定，孙杨被行政拘留七天，