西瓜不宜冷藏

科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂，有助于预防心脏病和一些癌症。研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜，它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存14天。研究表明，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。     

科学发展观在卫生事业发展中的探索与实践

在学习实践科学发展观活动中,我深深体会到坚持科学发展观的重要性和"以人为本"、"协调可持续"及"统筹兼顾"的必要性。近年来,我们紧紧围绕"着力把握发展规律、创新发展理念、转变发展方式、破解发展难题"的工作思路,全面提高卫     

“隐性盐”伤人在不知不觉中

人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系,所以许多人都知道要想身体健康,一定要控制食用盐的量。此外,在我们的日常饮食中,还有很多"隐性盐"并不为大家所注意,如饼干、薯片、酱菜、话梅等加工好的食品中其实都含盐,虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐,但到底含有多少就不得而知了。这些容易被你忽视的"隐性食盐"同样会对身体造成危害。     

塑料瓶底的数字密码

往用过的塑料瓶里再装水或者装食用油、酱油、醋等调料，是很多家庭的普遍做法。但正是这些最常见、看似普通的塑料瓶却藏着鲜为人知的秘密．事关我们的身体健康。这些塑料瓶的底部一般都有一个三角形的标志．标志里面还有一串数字。可别小看这个标志中的数字．它对我们的身体健康非常重要。     

妙！花卉讲座近社区 倡导宜居环境

“我们每天绝大多数的时间都是在室内度过,但你知不知道,室内的空气有可能比室外更糟糕？”近日．江苏省深阳市深城镇北门社区与扁善志愿者协会联合开展了“新环境,清呼吸”室内健康行动讲座,讲解室内污染给人们的身体健康带来的极大威胁,提高了人们净化室内空气的意识。     

环境认知、环境行为对城市居民健康的影响

文章利用2013年中国综合社会调查数据,选取环境模块和健康模块,采用定序回归模型研究环境认知与环境行为对城市居民健康的影响.研究得出:环境认知对城市居民的身体健康和精神健康都有显著影响;私域环境行为对城市居民精神健康具有显著影响,对身体健康的影响不显著,公域环境行为对居民的身体健康和精神健康影响都不显著.     

让阳光洒向孩子心灵

世界卫生组织给予健康下的正式定义是:"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。"现代小学心理专家认为:小学阶段必须把保护小学生的生命和促进小学生的健康放在教育工作的首要位置,树立正确的健康观念,在重视小学生身体健康的同时,要重视小学生的心理健康。关心儿童,爱护孩子,关爱儿童心理健康。儿童在学习、成长过程中或多或少会遇到这样那样的问题,这就需要我们细心地观察,细致地体贴,重视地对待,爱心的给予。没有什么问题是不能解决的,面对孩子或这或那因素导致的"异常",我们无论怎样应该注意教育的态度与方式,考虑儿童的心理思想,让孩子心灵得到净化。     

自我效能影响身心健康的研究回顾

Bandura提出的自我效能概念是社会认知理论中的重要部分.近年来自我效能在健康领域中的研究主要集中在三个方面:自我效能不仅可以通过生理过程影响健康状况,还能够影响情绪障碍以及健康促进行为.探讨自我效能影响健康的机制和模型,同时介绍了护理人员的自我效能作为环境因素对患者健康的影响.今后可以从心理健康、PTSD的心理干预以及痛觉研究等方面来拓展自我效能的应用领域.     

面对医改成效的新期盼

2013年钟声响起,我们迈进了新的一年。盘点2012年,展望2013年,我们期盼在新的一年里,国家更加富强、百姓更加幸福……随着温饱问题的解决,百姓更多地关注身体健康、关注病有所医。在刚刚过去的2012年,我国医改取得了举世瞩目的成效。今年1月1日     

养老投资有讲究

养老,这是人人都要面对的问题,但在现实生活中,养老还存在许多误区。误区一：省吃俭用成习惯中老年人都是从困难时期走过来的,那时是样样凭票证的计划经济时期,因此养成了省吃俭用的习惯。但现在中老年人的工资、退休金也不少,市场商品又丰富,理应好好享受生活。长辈们吃得好,玩得好,心情愉快,身体健康,子女们才能安心工作,这比留钱给子女还有意义。