夏季泡脚能治冬天的病

很多人都知道冬天用热水泡泡脚，既安眠又舒适，但到了夏天就忽视了。中国中医科学院针灸医院亚健康中心主任王巧妹说，这是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。     

领导“保健”絮语

现实存在这么个问题：领导干部热衷于身体保健，精神却是“亚健康”，这是思想“保健”缺失留下的“后遗症”。作为“高危职业”的领导干部。思想“保健”。既是“防病”之策，也是政治韬略。古人讲“饱暖思淫欲”。近年来，面对多元的利益、多样的观念、多变的思想，沐浴庸俗、低俗、媚俗之风，少数领导干部面对诱惑就“气短”；见到金钱就“手软”：遇见美色就有“贼胆”。     

青少年亚健康的现状分析及预防措施研究

本文对青少年亚健康的现状,对亚健康的影响因素方面的主要症状表现,提出从心理、生活行为、体育锻炼及药物等多方面的预防措施。     

关注学生的抑郁心理

中国心理学会的一项调查表明,中国3.4亿17岁以下未成年人中.有约3000万处于心理亚健康状态,其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%.同时,解放军463医院神经外科又传出了更让人担忧的消息:该院诊治的510余例抑郁症患者中竟有70%是在校学生.而学优生(学习成绩优良的学生),通常因为良好的学习成绩而掩盖了其行为和心理上的"营养不良",尤其是他们的抑郁心理比"学困生"、 "中等生"更难让人觉察,更应引起广泛的关注.     

运动技能学习困难中学生亚健康现状调查分析

采用中学生亚健康状态调查表对武汉市两所高中的80名运动技能学习困难的中学生进行了现场调查。结果显示：运动技能学习困难中学生普遍存在着不同程度的亚健康状态表现，其亚健康状态的形成。受到社会、家庭、学校及自身心理状态等多种因素的影响。     

2004你还好吗？——中国职业人亚健康关注

前 情 2004,是已经过去的结束,还是尚未到来的 开始？ 结束的是这一年里那令人心痛的漂泊、焦虑、 遗憾,以及那不堪回首的许许多多盐、许许多多 水。开始的是那还未曾抵达的远方和我们一直都 在追寻的梦想。 无论结束,抑或开始。此刻,请你暂且平静 地停留,在我们的关爱里。所有在路上的职业 人,我们诚挚的向你问候:2004,你还好吗? 不管我们失去几多,收获几多,且让一切随     

洪昭光：健康的本质是和谐

我觉得说来说去，健康的本质是和谐，也就是中医讲的平衡。现在很多人认为西医的医疗设施与医疗水平很先进，可这是从治疗的角度而言。世界卫生组织认为的健康是什么？是合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这几句话的核心意思其实就是和谐。就是一个适度的“适”字。老子曾说“适者有寿”。这四个字里的核心还是“适”。“适”字可以从几个方面来理解。第一个是适应。人是大自然的儿女。所以一定要适应阴阳平衡，春夏秋冬，还有就是要适应外界环境的变化。这个世界天天都在变，疾病的形式、类型每天也在变，因此人也要很好地适应这个社会。如果适应不好就会得病，要不就处于亚健康状态；如果适应好了，就会自然而生，自然而走，生如夏花绚烂，走如秋叶静美。     

看病，最需要的是保持头脑清醒

在目前依然是“卖方市场”的医疗领域,在“看病难、看病贵”的抱怨声中,作为普通百姓,我们最该提醒自己的就是明白就医清醒消费。     

长江三角洲经济发展的差距分析与根源探究

改革开放以来,长江三角洲经济发展突飞猛进,但与珠江三角洲相比,仍存在某些明显差距,主要表现为GDP人均量低、增速慢等方面。这些差距是长三角相对于珠三角在市场化进程上的滞后和人口结构上的不够优化等原因造成的,其根源是基于江浙地区历史的和现实的状况所形成的“地区亚健康心态”而导致的发展观念的落伍和发展态度的缺陷。     

隐形杀手“迷恋”青少年——亚健康敲响警钟

而今，相当一部分人的健康状况如果参照世界卫生组织（WHO）针对健康概念的定义“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完满状态”来评估，基本处于不尽如人意的边缘地带；工作、生活节奏的满负荷运转令人们身心疲惫，为了生计而打拼的生存压力让人们不堪重负，加之不尽科学合生活方式，身体反应不良、失眠、乏力、疲倦、气短、心悸等症状，心理情绪上的低落、萎靡、心烦、焦虑等特征，情感意识方面的冷漠、孤独、空虚、无助等表现，都使亚健康再次为我们敲响警钟。