数字

160万上海至少有160万市民迫切需要心理咨询服务,这是上海市疾病预防控制精神分中心的一项上海市民心理卫生监测数据。该调查抽测了近4万市民的精神卫生状况,其中近1/5的市民处于心理亚健康状态,需要进行心理干预或用药控制。在18岁以上的成年人中,平均每5人中就有1人出现心理健康问题,15岁以下儿童中,每10人就有1人显示心理阳性,65岁以上老人中,每5人中就有1人患老年痴呆症,产妇每20人中有1人患有产后抑郁症。而实际数据可能更高。25%据近日举行的中国地下水资源与环境调查成果通报会上的统计数字显示,全国185个城市的253个主要地下水开采…     

今宵醒何处

不必酒，睡与醒对我来说每天都在发生。似乎睡也容易，醒也自然。 常常由闹钟叫醒，非正常非自愿地醒来。我的亚健康大半由此形成。我能理解卡夫卡让格利高尔变成甲壳虫的苦衷。当然也有自然地睡醒，神清气爽，身心俱畅。     

大医精诚 科技领先

由广西健康教育协会、广西亚健康科学技术研究会、南宁市协和医院联合举办的广西(第二届)泌尿外科学术研讨班在南宁市协和医院召开,北京协和医院男科主任宋宗禄教授等男科专家、学者、博导与区内200多名男科医师齐聚南宁市协和医院,就前列腺炎、前列腺增生等男性常见泌尿疾病在临床治疗上出现的问题进行分析并解答。南宁市协和医院男科主任丁德刚在会上就《美国等离子微创治疗前列腺增生》做专题学术报告,受到了与会者的热烈欢迎。     

微笑，也是病？

微笑也是病？说出来恐怕没有几个人会相信。但，随着生活节奏的加快，工作压力的加大，物质负担的加重，很多白领OL不仅要和男人一样为事业打拼，还要操心家庭和孩子。所有这些，都让众多的职业女性感觉身心俱疲，但是却无力摆脱，甚至每天还要强颜欢笑。于是，在她们的身体处于亚健康状态的同时，她们的心理也逐渐向亚健康倾斜，直至抑郁成病。这，就是眼下正在白领女性之间蔓延的“微笑性抑郁症”。     

亚健康：健康与疾病之间的“灰色地带”

根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5％，75％的人群都是“亚健康”——一种介于健康与疾病之间的第三状态，或日“灰色地带”。亚健康与艾滋病并列为21世纪人类健康的最大敌人。2007年5月出炉的一份《白领网民生活形态和生活态度研究报告》显示，近九成白领网民亚健康。     

古老又时尚的耳烛

如今工作节奏快，现代人难免全身心处于紧张，压力之中，久而久之，人体回产生肺少量减少，注意力无法集中，心神散乱等亚健康状态。起源于古印第安的现代香薰耳烛疗法是一项减压、放松、美容的综合性香薰疗法。据介绍，它从20世纪90年代起，首先在加拿大的华人社区开始出现，继而在台湾，香港地区开始流行，近年来被引入北京、上海等地区。     

勇敢选择精神医生

一位权威的精神医生往往是社会的导师，私人的精神医生是位高权重的职业人士日常生活的一部分!     

体力劳动不能代替体育锻炼简

误把劳动当成锻炼去年,广州市国民体质监测中心对广州市3家单位共3000名体力劳动者进行了体质监测。结果显示,和脑力劳动者相比,体力劳动者心理上的压力普遍较小,但头晕头痛、睡眠紊乱等躯体亚健康症状似乎更为明显;一些户外工种的劳动者骨密度和同龄人相比稍好,但很多人外表看起来精瘦,体内脂肪却已达到或超过警戒水平。     

亚健康状态老人重在自我调理

《老友》专家门诊:我素来体质差,比较瘦弱,经检查右脑有腔隙性梗塞,现在经常头晕目眩、脑门紧绷,头四周有紧箍压迫之感,同时还时有     

职场OL的8个毁容恶习(一)

女性白领常常面临超负荷的工作和压力。不良的职场健康习惯,让她们在不知不觉中衰老,身体和皮肤都出现亚健康症状。如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧！