针对亚健康的N个养生小窍门

这些经常发生在你我身上的问题都不是真止的疾病，但却经常会造成一些小小的困扰，让我们看看，有什么小窍门可以解决这些问题吧。     

健商:健康素养与领导干部的亚健康消除

正健商作为对健康理念的新阐释,是由国际著名健康专家谢华真教授提出的一个全新的健康理念。健商代表了一个人的一种基本特征,表现的是一个人的健康智慧,或者是管理自我健康的能力。健商强调人们应当通过自己的健康智慧,用自我保健的方式管理自我健康,并使身心达到最佳理想状态,最终实现主宰自我健康的目的。     

五个心理性格特征是亚健康的征兆

在现在社会生活中,每一个人都承受着巨大的压力,很多人将其压抑在心里,时间久了就自然表现出各种异常性格,这或许是亚健康的征兆。1、自我防御型平时在待人处事方面经常会抱有疑心,对于一些看不惯的行为以及事情通常也都会抱有敌意,并且对于别人的行为经常会自行解读为“居心叵测、不怀好意”。这种心理的人我们称之为自我防御型,属于这种心理性格的人通常患心脏病的几率比较高。     

请与我们一起走进Healing Camp——享受自然中健康的品质生活

量身定制的一站式服务与感动您想逃离繁华的都市,压力重重的办公室吗?那么请您随我们一起走进Healing Camp吧!Healing Camp是韩国尚志大学主管开发的"韩方医疗服务、新型养生度假村的项目及服务"事业,由韩国最权威的养生度假村橡树谷与主导韩国韩医学趋势的尚志大学附属韩方医院,提供访韩所需的签证、旅游、健康咨询、预约等一站式服务的株式会社乐倍客共同开发的养生旅游项目!开发的养生旅游项目,不仅可以提供出国前的咨询、预约、提供信息等服务,还可以根据顾客的个人的喜好及要求,定身量制整个行程。在行程结束     

对人类健康与亚健康的有关探讨

健康是人类永远的主题,随着社会的发展和进步,它的含义和所包括的层面也日趋丰富和多元化.文章从人的健康出发就其含义、评价以及目前人们普遍关注的亚健康等问题进行了阐述.     

大学生亚健康问题探析

为适应现代社会发展的需要,在我们提出构建和谐社会、以人为本理念的今天,培养良好的国民身体素质被提到了突出的高度。而当前中国大学生身体素质不佳已成为一个不争的事实。文章在分析影响大学生身心健康主要因素的基础上,探讨了当代大学生应具备的健康身体素质及加强大学生健康教育工作的途径。     

城市职业女性亚健康及干预对策研究

从城市职业女性亚健康判断标准和自我管理现状出发,根据其形成机理和影响因素,城市职业女性亚健康问题可以从以下几方面进行干预:加大政策导向力度,推行全民健康管理;依靠社会及行业组织,开展有效的健康管理服务;重视健身保健与健康管理人才培养;职业女性个体则应树立全新的健康理念,重视健身休闲,养成科学的饮食习惯,定期进行健康检查与评估,合理定位人生目标.     

冬令进补调养不妨选用膏方

近年来在市面上出现了一种叫做"膏方"的物品,不仅超市有售,药房也有售,中医门诊还专门开设了"膏方科室",可见很有点火。什么是膏方呢?所谓"膏方"就是中药制剂中一种供内服的煎膏(或称膏滋)。它是将中药先加水浸泡一日,煎煮3～4次,去渣取汁(榨净汁液),     

警惕心理亚健康

世界卫生组织的资料显示,心理疾病的风险正在世界各地上升,其中,最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。在我国,超过2600万人患有不同程度的抑郁症。 数据显示,在我国有260～390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。然而,90％的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。对于抑郁症,很多人都会认为只要放宽心,想开些,过段时间自然会好。其实,抑郁症是严重的心理疾病,与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同,抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。     

中年人也有自闭症

45－55岁的中年人正值事业有成的壮年，是发挥“效能”的最佳时期。然而，伴随竞争的日益激烈和来自生活各方面的压力，许多中年人身体处于亚健康，内心处于一种自我封闭和保守的状态。