高校教师亚健康状况研究

采用问卷调查的方法,对311名高校教师亚健康状况进行调查研究.提出合理的建议,提高教师自我保健意识,加大工会、医院和心理咨询工作的力度,改善高校教师队伍的身心健康状况,保证教学科研任务的顺利进行.     

还好人生短暂

青年时的朋友坐在一起，照例是吃吃喝喝——非此不足以表达感情。点菜的时候却多了些禁忌，不要凉的不要辣的不要肥的，酒水不要高度的，茶水只要淡淡的菊花茶。全没了同学少年时的大块吃肉大碗喝酒时的生猛，说是三十而立了，亚健康。这架躯体已有三四十年的老旧，是该经常润滑保养维修，时常更换个零件的时候了。     

领导“保健”絮语

现实存在这么个问题：领导干部热衷于身体保健,精神却是“亚健康”,这是思想“保健”缺失留下的“后遗症”。作为“高危职业”的领导干部。思想“保健”。既是“防病”之策,也是政治韬略。古人讲“饱暖思淫欲”。近年来,面对多元的利益、多样的观念、多变的思想,沐浴庸俗、低俗、媚俗之风,少数领导干部面对诱惑就“气短”;见到金钱就“手软”：遇见美色就有“贼胆”。     

数字

中国城镇化水平达到43．9％；扶贫基金会惠及400万贫困群众；教育部向36所高校发限招黄牌；去年个体工商业就业人数达1．2亿；上市公司高管平均年薪16．28万元；近1／3的“县处级”迷信“相面”；30％的癌症与吸烟有关；全球75％的人处于亚健康状态。     

没有健康就没有一切

数据显示：中国的女性企业家和高级经理人中，80％左右的人从未定期进行体检，38％的人身体处于亚健康状态，80％的人认为自己需要心理医生的指导。     

饭后吃水果不利健康

我国居民的膳食消费形成了一种常规,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多教人的生活习惯均是如此。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥     

青少年亚健康的现状分析及预防措施研究

本文对青少年亚健康的现状,对亚健康的影响因素方面的主要症状表现,提出从心理、生活行为、体育锻炼及药物等多方面的预防措施。     

夏季泡脚能治冬天的病

很多人都知道冬天用热水泡泡脚,既安眠又舒适,但到了夏天就忽视了。中国中医科学院针灸医院亚健康中心主任王巧妹说,这是不正确的。泡脚应该每天做,一年四季坚持下来,各有功效,正所谓“春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田暖和”。     

有病别往坏处想

生活中,每次见到亲朋好友身处亚健康状态时,情绪都很忧虑,很忐忑。有的人鼻涕中夹带点儿血丝,上网一查,说是鼻咽癌的前兆,于是所有亲属的心都跟着晃动紧张;有的人肝气大,胃里不舒服,就担心是胃癌,跑到医院里反复作检查;有的人外伤腰疼,又总忧虑是不是肾虚;有的人血指标异常,天天泡在医院里,做尽各种检查,结果什么病都没有,但心里还是嘀嘀咕咕的。凡此种种,枚不胜举。     

公民健康义务意识于亚健康防治的价值探析

亚健康是介于健康与疾病之间的一种质态,其生成根源于主体对自身健康的忽视。传统的“治未病”理念为公民健康义务提供罩全面的理论关照,其所畅扬的维护健康、恢复健康和增进健康的意识是防治亚健康的首道安全门,是转归亚健康态为健康态的重要雯量,同时也是有效监督、抵制亚健康环境形成和发挥作佣的重要资质。提升公民健康义务意识,需要公民个体、政府、社群以及媒体多元共治,通力协作,达致合力。