鲁迅的生活智慧

人体有太多奇妙的地方，虽然还有很多谜团有待科学家去探究，但随着科学的进步，我们对我们的身体越来越了解，谜团正在被一个个解开。     

七成疾病能够自愈

人们有个头疼脑热的，自然想到上医院。可事实上，人体具有你想象不到的强大自愈力。卫生部健康教育首席专家洪昭光教授说：“这种自愈力是一种生命的本能。”某种程度上，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的不是药，而是人们自己。 轻度“三高”当机体内出现多余的垃圾废物，人体会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动就可以控制。     

冬季逆温与人体健康

在一般情况下，气温是随着海拔高度的增加而降低的——平均每上升100米，温度约降低0．6摄氏度。这样大气的低层温度高，空气密度小；高层温度低，空气密度相对较大，造成了“头重脚轻”的现象，这样大气层就不稳定，容易上下翻滚而形成对流，就会使低层特别是近地面层空气中的污染物和粉尘向高空移散，从而减轻在大气低层污染程度。     

木耳最好凉拌

木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。不过,如果烹饪方法不对,木耳的营养也会大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。不过,木耳多糖很容易受温度的影响,烹饪时间稍长就会被破坏。因此,要保留木耳的全面营养,最佳方法就是生拌。吃的时候,直接把     

汗液是健康晴雨表

出汗是夏天人体健康与否的晴雨表，中国中医科学院西苑医院杨力教授指出，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。     

社会工作在精神康复中后应用

随着医学模式由单纯生物模式到生物-心理-社会模式的转变，人们逐渐认识到，过去的生物医学模式仅着眼于剖析认识生物个体的结构与功能，而忽视了制约与影响机体健康的心理、社会环境系统的因素。新的医学模式强调心理、社会因素对人体健康有着举足轻重的影响。而作为精神科医师更应注重病人所处的社会环境系统对病人的影响。     

导致人体衰老的六种因素

饮水不足加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出:"摄取水分不足将导致脑的老化。"他的观点是,人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老年人由于不常感口渴,便很少喝水,造成体内水分补给不足。研究者认为,最先受饮水不足     

环境污染与人体健康

环境污染是人类健康的劲敌,生命利用环境中的元素来改造自己是生命与环境最密切的关系,只有稳定持续发展的生存环境,才能保证人类健康的稳定持续发展。     

开家婴儿洗澡堂

茶叶不仅含有多种对人体有益的成分，而且可以消炎、抑菌、祛毒和增强人体体质，提高免疫力。茶浴比起桑拿浴、土耳其浴等外来项目，更具有民俗性强、满足人们回归大自然的愿望的特点，着实能吸引不少消费者。茶浴馆具有原料资源优势和投资小、见效快、项目内容可随市场变化等优点，     

一日中的黄金服药时间

据临床观察,要想药物更好地发挥作用,选择服药时间很关键.那么,到底何时才是药物的最佳服用时间呢? 凌晨4～5点:糖尿病药、强心药.凌晨4点左右,人体对胰岛素最敏感,此时即使给予低剂量的胰岛素,也可以达到满意的效果;而心衰病人在凌晨4点对洋地黄等强心药物最敏感,这时药效比其他时间段高10～20倍.