最笑口常开的职业——笑点测试员

自2010年莎翁经典喜剧《驯悍记》在彩排时广泛招募笑点测试志愿者后,"笑点测试员"逐渐成为一项新兴的职业。据介绍,笑点测试员在"上岗"之前,一般需要大致了解剧目的内容、背景以及历史评价等信息,并在观看演出过程中,自然地做出各种反应。而剧组则派专人记录笑声,并根据笑声的大小、多     

喜看母亲的变化

正不知不觉间,我突然发现母亲变了,特别是对待人生的态度,她的变化之大,让我吃惊。我在城里工作,以前母亲跟我打电话,讲的都是些张家长李家短的闲话,现在跟我讲的却是人要多吃五谷杂粮,少吃大鱼大肉;不要久坐,要常运动;注意调整心态,生气怒火伤肝……都是养生知识,保健大夫似的。一次打电话又跟我唠叨些这个,我调笑她快成养生专家啦。母亲说她天天看电视里的养生节目,跟专家学的。确实,专家的话就是不一样,一向节俭     

论修心炼性的道德践行意蕴——以嵇康养生为中心的考察

修心炼性是个体基于人性的认知,自觉提高道德认识、培养道德情感、磨练道德意志、进行道德判断、选择道德行为的道德实践活动。嵇康将修心炼性的道德实践功夫引入到养生实践之中。他把人性界定为人之自然欲望,认为养生的重要内容就是满足人的基本欲望,并防止嗜欲的膨胀,倡导运用心智的分辨作用,心灵的净化功能,心志的磨练力量,心境的陶冶功夫提升和超越自然欲望,紧扣了道德实践的核心问题,彰显了道德实践的内在觉悟,内在超越价值和身心保健功能;对于激发现代人道德实践的动力,提升道德践行的能力,促进道德生活化具有重要的启迪价值。     

铁齿铜牙王小贝

正在央视一套播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁"女汉子"王小贝成功用牙齿拖车,把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。主持人撒贝宁当场激动高呼:"铁齿铜牙王小贝!"王小贝从40岁开始注意锻炼身体,不过,她锻炼身体和别人不大一样。"我锻炼身体是全面、全身锻炼,除了像其他人一样通过跑步等形式锻炼四肢,还锻炼大脑、五官各个部位,包括牙齿。"王小贝72岁的时候,还在济南军区司令部供职。     

浅谈分层教学在保健按摩师培训中的应用

<正>近年来,随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高,保健按摩社会需求大幅度上升,保健按摩行业蓬勃发展,保健按摩师从业人员数量明显增加。与之相适应,保健按摩师培训工作对社会及行业发展的重要性也愈加突出。因此,高效地培养合格的保健按摩师成为了相关教学中的一项重要任务。而在培训工作开展过程中,招收的学员水平参差不齐成为了一个突出问题。为全面提高培训水平,笔者积极探索合适的教学方法,提出了保健按摩师分层教学策略。     

试论刘禹锡的涉医诗

作为中唐时期的重要文学家,刘禹锡的很多诗歌呈现出与医药相关的内容。这些诗歌或体现作者对医药、养生的留意,或记述作者所见、所患病证。这些诗作的出现主要与作者久病成医、心志不舒且长期被贬谪的巴山楚水生活有关。对刘禹锡的涉医诗进行分析、整理,不仅可为刘禹锡研究及中唐士人心态研究提供新的视角,还可为中晚唐时期的医学研究提供文献依据,而其中关于养生内容的记述对后世的养生保健也有一定的借鉴和启发作用。     

大家都喜欢这篇好文章

读了今年第二期《老友》杂志"养生保健"专栏中《"长寿村"的长寿秘诀》一文,大家深受教育和启发。在当今太平盛世的好年月,哪个老年人不想健康长寿多活几年?     

我的"三勤四有"养生法

正我已跨进87岁高龄,按照中医提出的10条健康标准(眼睛有神、声息和、大便通畅、小便通畅、体形适中、牙齿坚固、腰腿灵便、脉搏正常,饮食有节,起居准时),我基本符合要求。如今我还能读书写作、打球跑步,并能参加一些力所能及的社会活动,没有出现明显的老态龙钟。这大概得益于我长期坚持的"三勤四有"养生法。坚持"三勤"防衰老。首先是勤     

梳头助养生

常梳头可以促进头皮的气血流动，如同农民种地耪地、松土一样，使得毛囊的气血供应充足，促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上，从根本到枝干到末梢，全部得到滋润，梳理完的头发油光锃亮。     

养生六原则远离亚健康

秋分，日夜均等，也就意味着天气南热转凉，是真正秋天的开始。在这样的季节，“早卧早起，与鸡俱兴”的作息规律更利于养生。不要小看一个习惯，却影响着我们的身体。