古人养生训

饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一，平衡饮食应当成为现代饮食科学的重要标准，为此，我们了解一下——     

高校与中学学生党建衔接机制建构研究

当前,高校学生党建工作中存在着新生党员对党的认识较为模糊、中学发展党员的程序不够规范、高校和中学学生党建工作衔接不畅等现象。为进一步做好高校学生党建工作,应切实加强对构建高校与中学学生党建衔接机制必要性的认识,同时在机制构建的策略选择中,努力把握好系统性、规律性、长效性三个特性。     

从“伤不起”到“被养生”中国人为什么爱谈养生？

甭管什么世道，养生从来是中国人不变的话题。大国正崛起，身体的毛病忽然就多了起来。工作超时、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染、电子辐射……于是养生越发大行其道和涵义丰富。     

老中医养生之道 未老先养身

年逾九旬的甘肃中医学院教授，对于养生保健有自己的独到见解，他认为养生应要从青壮年就要开始，在未衰老养追求养生之道，采取有效的措施，进行预防。周老现今仍耳聪目明，身体硬朗，并坚持上班。以下总结养生方法。     

生存论的新视界：人的生态性优存

“生态性优存”的前提应该在人与自然建立的和谐生存关系中生成人的“能动性”存在。优存结构应该呈现“适者生存一美者优存一生态者优存”的逻辑链条。我们从生态优存的视阈中认识人的存在的意义，能够深层次地认识人类可持续发展的问题，能够合理且有效地设计人类生存发展的路向，打通人类走向未来的生存之路。     

学会养生不“苦夏”

夏季,天气炎热,阳气旺盛,人们宜顺应气候变化,晚睡早起,适量户外运动,保持心情愉快,使体内阳气向外宣泄,才能与"夏长"之气相适应. 室内温度适宜,户外防止中暑夏季,卧室要保持通风阴凉,适宜温度为21～28℃,合适湿度应为30%～70%.湿度太高会使人闷热,应开窗通风;湿度太低,可用湿布拖地板."不得于星月下露卧",不要"贪凉兼汗身当风而卧".     

夯实安全管理基石 提高安全管控水平

<正>2012年仪征公司紧紧围绕"六个不发生"的工作目标,扎实开展"安全年"、"你用电,我用心,农村安全用电强基固本工程"等系列安全活动,农电安全形势总体平稳,截止7月末,公司未发生人身、设备及电网事故,实现连续安全生产6370天。今年以来,公司农电安全督查队共检查施工(抢修)现场262次,查处违章29起,处罚金额2.02万元,通过检查发现习惯性违章仍然存在,部分员工的安全意识淡漠,为防范安全风险,公司将进一步加强农电安全用电宣传和员工教育培训工作,提高安全管控水平。一、突出"四进"宣传工作,营造农村安全用电氛围严格按照省市公司"你用电,我用心,农村安全用电强基固本     

刮痧小贴士

刮痧不可随便刮： 1、孕妇、婴儿或幼童必须在合格医师指导下接受刮痧。2、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳病人忌刮痧。