养生新秘方：夏日晒太阳

近日，世界卫生组织一项研究结果表明：不但春冬季节多晒太阳，对人有好处，而且夏日晒太阳更能强身健体。     

办公室养生方法

提前到办公室清洁整理办公桌面，开窗通风换气15—30分钟以净化空气，使空间环境清洁舒适。     

劳作不停,梳头不断——96岁老太太吴淡玉的朴素养生

在抚州市临川区湖南乡坪山村,住着一位普普通通的老太太,名叫吴淡玉。她出生于1915年1月6日,现在要算96岁了。我前去采访她时,吴淡玉从厅堂的竹椅子上站起身,向     

中药零食“养生”吗?

没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为,中药类零食也是"食补"的一种,比零食健康,比中药稳妥。可是每天吃着这些中药类零食,就真的对身体好,甚至可以达到很好的补     

秋季养生的10个小对策

立秋之后,天干物燥,特别需要注意对身体的保护,养生更不容忽视。在此,不妨让我们来了解一下,保健专家对于秋季养生的建议——1.适量补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。     

养生“秋梨宴”

高鸟黄云暮,寒蝉碧树秋,西风一起,80岁的母亲就早早地给在外地工作的我们6个子女们打电话,相约回农村老家,去吃秋梨宴。金秋吃梨宴是我家持续多年的秋季养生保留节目。老家的院子中,有一棵老梨树,每年秋天,枝间都挂满了黄澄澄的     

万历以后江南乡绅势力的恶性膨胀及其危害

万历以后，由于社会经济状况的变动，江南地区的乡绅势力不断扩大其自有的封建特权。除法定优免特权进一步扩大外，乡绅还大量地接受诡寄和投献田产，完全成为地区社会的统治阶层。乡绅势力的恶性膨胀，最终导致了地区经济的崩溃和农村社会的分裂。     

可持续发展与环境教育

目前，在北京发布的理论界最具权威的《世界资源报告2000—2001人与生态系统，正破损着的生命之网》，由联合国开发署、环境署、世界银行和世界资源研究所合作推出。千年版世界资源报告和统计表明，全球生态系统现状令人堪忧──70％的农田用地已经退化、地力枯竭；50％的湿地已在20世纪丧失；2/3的渔业已濒临或超过持续生产的极限；地球上1/3的人们面临缺水，其中有13亿人没有健康的饮用水；世界上10％—15％的物种将在今后30年灭绝；80％的树林正遭受砍伐。人口的快速增长和消费的不断增长是造成世界生态系统不断退化的最主要原因。1在现…     

安全为本 自由优位——刑事诉讼价值的哲理思辨

刑事诉讼价值是刑事诉讼法学中一个颇有争议的基础性理论问题，尤其是在自由与安全的价值位序排列上，学界仍聚讼纷纭，难成共识，并引发了许多不必要的负面效应。中国当下千夫所指的司法腐败现象的泛滥与恶化在深层意义上就与我国主导性诉讼价值观的理性缺失有密切关联。本文认为，依据价值哲学原理，并着眼于人性的本质和社会发展的规律，理想的刑事诉讼价值观应当是一种自由优位的均衡型诉讼价值选择。     

高原气候环境对人体健康的影响与养生健身

:研究认为 ,高原气候环境对人体健康有一定的影响。古代西藏医学和有关文献资料中 ,人们对高原气候环境对人体健康的影响就有了较为客观、正确的认识。研究还认为 ,高原气候环境对人体健康的影响虽有不利的一面 ,但藏族人民世代生活在高原气候环境中 ,长期的高原生活 ,世居藏族适应和顺应了高原气候环境 ,使他们健康地生活在西藏高原。随着藏族人民生活的改善 ,人们的预期平均寿命也不断提高 ,所以 ,只要人们对高原气候环境有一正确认识 ,采取科学的生活方式和养生健身方法 ,就能更好地适应高原气候环境