养生佳品——铁皮石斛

铁皮石斛,为兰科多年生附生草本植物。生铁皮石斛的生长环境非常独特,主要生长在深山老林里的树干或悬崖绝壁上,而且种子细小如尘,不含胚乳,自然状态下很难萌发,需要与真菌共生以获得养分才能完成萌发,因此自然繁殖率极低。铁皮石斛生长缓慢,加之掠夺性采挖,目     

优米网的传播分析

作为一个新兴信息传播平台,优米网将自己定位为"服务于国家和知识群体"的网络电视,旨在"与年轻人一同成长"。其传播注意顺时而变,有着时效性强、内容丰富深刻、方式新颖等优势,但也存在着急功近利、模式过于刻板等问题。可采取灵活多样的模式、把握好名人营销的分寸等策略来提高其传播效果。     

养生药膳要会搭配

冬季除了传统的羊肉火锅、海鲜火锅等经典菜品外,不少火锅店都打出"药膳"牌,例如滋补火锅、养生火锅、中药火锅……店家均声称在火锅底料中添加一些"强身补体"的中药材,就能发挥"补血益气"、"理气健脾"、"温肾养颜"的功效。但中医专家称,火锅中加入中药的做法并不完全科学,食     

老年人精神养生五诀

医学专家认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生规律外,还要保持良好的精神状态。这对身心健康具有特别重要的意义。勤用脑健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家认为,勤用脑的人,智力比懒散者要高50%。思想懒     

蒲江：建设独具特色的生态养生休闲基地

党的十七届五中全会通过的“十二五”规划建议，正式提出“加快转变经济发展方式”。它摒弃了长期以来以GDP论英雄的增长方式，使蒲江可以从与成都市其他县区比经济总量、比增长速度的思想羁绊中解放出来，以一种全新的思维方式来思考蒲江的发展问题。     

北方民族大学学报欢迎投稿

《北方民族大学学报》(哲学社会科学版)是北方民族大学主办的人文社会科学学术理论刊物,以"树立精品意识,追求学术创新"为刊训;主要发表习近平新时代中国特色社会主义思想、民族学、人类学、历史学、经济学、教育学等研究领域的学术论文;注重民族特色,关注学术前沿,提倡探索争鸣,坚持按质取文。本刊欢迎见解新颖、视角独特、结构严谨、资料翔实的高质量哲学社会科学文稿。稿件一经刊用,即致期刊2本,优稿优酬。     

我的“四勤”养生法

正经常遇到一些老朋友问我:"邹医生,你耳不聋,眼不花,甚至连头发都很少白,走起路来总是精神抖擞,一点儿也不像80多岁的人。有什么秘诀给我们分享一下吧?"我对他们说,其实我真的没有什么秘诀,我只是做到了"四勤"。一是勤动脑。我利用做医生的职业便利,常写一些老年保健方面的文章。在写作过程中要先构思,再去查资料,要反复琢磨,再三推敲,这就要勤动脑,促使大脑运转而且要把医学理论知识变为通俗易懂的科普知     

葡萄酒的养生功效

正现代在都市中生活的人们已经越来越注重养生之道了,而养生亦分为很多种类,下面就细说一下葡萄酒的养生因素,葡萄酒作为一种酒精饮料除了在西方饮食文化中占据着重要的地位以外,而它带给人们的养生保健功效也逐渐被人们所认知,并日益受到重视。纵览中国的历史,唐朝的王翰曾经留下"葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催"的千古名句,也就是说我国早在唐朝时期就已经开始饮用葡萄酒了。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载:"葡萄久贮,亦自成酒,芳甘酷烈,     

练字 我的养生妙招

退休了,时间更加充裕了,为了使自己的生活更充实,身体更健康,我开始坚持练字,从中汲取精神食粮,陶冶情操。     

信息时代如何提高兼职档案员的档案管理水平

高校各院系兼职档案员是高校的教学档案的基层管理者,他们往往掌握着大量的教学第一手材料。其中包括试卷以及各种教学文件,学生学籍、成绩档案,以及学生的实验报告,毕业设计,毕业论文等原始资料。是高校教学档案管理不可缺少的人员。随着社会信息技术的不断发展,传统的教学档案管理方法已经不能完全适应新时期教学档案管理的要求,加强现代化信息技术,提高兼职档案员的管理水平对提高高校教学档案管理水平有着十分重要的意义。