这些人君不宜推拿按摩

问：推拿按摩是一种备受喜爱的保健方法，请问有没有什么人不适宜推拿按摩呢？     

赞《老友》

我从1992年初就订阅《老干部之友》(《老友》)。那时我刚退休不久,一种失落感涌上心头,整天无所事事,就常跑图书馆、新华书店看书报。晚上仔细阅读《老干部之友》,觉得它的     

班主任做好心理健康教育之我见

做好学生的心理保健工作是班主任的重要任务。一、当前学生普遍存在的几种心理问题心理学家认为,心理健康的人,能充分地了解自己,恰当地估计自己的能力,生活、理想切合自己的实际,不脱离周围现实实际,能保持人格的完整与和谐,具有从经验中学习的能力,能保持良好的人际关系,     

带婆婆水疗

我们居住的城市里,新开了一所水疗城,这所水疗城集水疗、餐饮、演艺、养生、保健等功能为一体。周末,和爱人、孩     

为有源头活水来

我1959年毕业于南航,在国防与地方工业战线上工作了40年,1998年从领导岗位上退下来,又担任了机关离退休干部党支部书记。任职初期有缘结识了《老友》,一见面就被她那面向时代、面向生活、面向老年人的丰富内容及众多精彩栏目所吸引。她不是一份普通杂志,而是一部最美     

冬季养生保健“六项注意”

冬季来临，天气寒冷挑战人的抵抗力，所以，冬季养生保健措施万万不能少。那么，冬季养生保健有哪些注意事项呢？做到下面这六项，你的身体素质就能提高。     

趴在床上看病的重庆名医

下肢瘫痪的冯忠元自学成才，趴在床上行医22年，为困难群众免去医药费以及捐款共计40多万元。近几年来，他先后获得“第二届重庆道德模范候选人”、“国际养生保健医学杰出贡献奖”、“重庆名医”等荣誉。     

教你“举手之劳”的养生法

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在日常生活中．一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。以下几种简便的方法，我们不妨一试：     

饮茶也需要艺术

烟、酒、车、电脑,尽管明明都是危害健康的＂杀手＂,但是依然让不少男性欲罢不能。专家认为,为自己的健康着想,整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们应该选择一些非常简单的保健方法，也许一杯适合自己的茶，就可以帮助减少这些负面因素对健康的侵害。     

春节重保健 健康过大年

元旦的钟声还余音绕梁，春节又将接踵而至。过年了，一家人要团聚团聚，亲朋好友要走动走动……但是，在以往的春节期间，总会有许多不协调的音符，“乐极生悲”的事时有耳闻。如何才能过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节呢？