同喜同喜

我集资分到一套新房,乐得几天几夜没睡着,似乎老担心被别人枪去,便急急忙忙往里搬。 二室一厅,虽尚无煤气、暖气管道,但没关系;明亮的玻璃,还有雪白的粉墙。太幸福了!我愉快地关上新房的门,但门的上半部合上了,下半部却依然敞着缝隙。     

诗意榴花红

五月里,火红的榴花热情地盛开,成为初夏里最为亮丽的风景。古人对榴花甚为喜爱,把五月称为榴月。古代文人墨客对其歌咏者甚多,留下了大量名篇佳作,     

居家拔罐有讲究

前些天,老公晚上开着窗户睡觉,又赶上那天刮大风,结果早上起来就感觉头痛乏力、鼻塞流涕流眼泪,我感觉他是受风寒而致,于是我用“吸筒”给他在风池、大椎、风门、肺俞穴等部位拔罐,罐印又黑又紫,而且还拔出了很多水泡（说明有风寒和湿气）。     

轻松打造完美胸部

大多数女性都希望拥有丰满、坚挺的胸部。但是怎样才能达到这个目标呢？本期文章介绍的3个胸部塑形弹力带运动可以通过不同的角度去锻炼胸部肌肉,这样能改善因年龄增加而导致的胸部下垂问题,令胸部更加完美。     

当心滥补“五宗罪”

逢年过节,亲朋好友之间总喜欢送点补品,大家都认为补药“有病治病,无病强身”,可实际上,任何补药服用过量都有害。过量进补,不但没有效果,反而会加重脾胃、肝脏负担,甚至引发消化器官功能紊乱等现象。     

老年人强身健体自我按摩（一）

按摩,古代称“导引”、“道引”,属中医的养生范畴。上海中医药大学两位副教授总结出老年人强身健体自我按摩二十法,主要包括补肾壮腰法、健脾养胃法、疏肝利胆法、宣肺通气法、宁心安神法、消除疲劳法、振奋精神法、调和阴阳法、催眠法、护发法、明目法、聪耳法、通鼻法、固齿法、清咽法、强项法、通乳法、通便法、上肢保健法和下肢保健法。本刊从这一期起陆续刊登,希望对老年朋友的自我保健有些帮助。     

男人四十为何不如当年勇

俗语说：“男人三十如虎，四十正当午。”可随着年岁的增大，所表现出来的性欲是每况愈下。追其原因有以下四点：     

上班族必看的提神物（一）

早晨在公车上常常能看到很多人精神不佳常常都板着脸，很少有笑容，从其神态上看就知道他们没有休息好。上班一族可以通过饮食来提神，下面就介绍下，哪些食品具有提神醒脑的作用。     

冬晒被褥好处多，方式方法有讲究

俗话说，“冬日暖阳贵似金”。晴天，人们不仅纷纷到室外晒太阳，还喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。     

善待你的老年

在生命进程中的某一天，你感到身体某一部位似乎没那么灵活了——或是行路时左腿一软，险些跌倒；或是晨起穿衣，右手一抬，竞伸不起臂膀……这时候，你应该明白，你已经步入了老年。