老年人网瘾怎么戒

出现身体不适上网查原因、半夜不睡觉上网打游戏、沉迷网络电视忘记上厕所……如果以为这些“网虫”行为都是80后干的事，那就错了！越来越多的老年人不甘示弱的加入了“网虫”大军。面对这种情况，有关专家不无担心的提醒：对于身体素质、健康状况稍弱的老年人来说，上网一定要适度，否则会对身心健康造成严重影响。     

看体表 识健康

有句俗语人不可貌像，海水不可斗量。意思是说不能仅凭一个人的外表来衡量他的聪明才智。不过，人的貌像却能在某种程度上反映他的健康状况。比如，某些体表特征就可能预示其未来能得什么病以及寿命情况，你知道吗?     

高校教师体育锻炼与健康状况分析及对策

采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,以我国高校具有中高级职称的教师为研究对象,对其参加体育锻炼的现状与身体健康状况进行调查研究.从不同性别、年龄教师的身体健康状况;每周参加体育锻炼的次数、每次锻炼的时间;选择体育锻炼的项目;以及影响其参加体育锻炼的主客观因素等诸多方面入手进行调查、统计,作深入分析,并提出相应对策.     

寻找滋润生命的清泉

传说在很久很久以前,某座山上隐藏着一处滋润生命的清泉,人们喝了以后可以益寿延年。师傅要两个徒弟上山寻找,临行前拿出两颗丹丸由他们自己挑选。大徒弟挑了一颗又红又大的,吃下后功力大增,但却心     

健康状况是身体与心灵的对话

身体是心灵的表达如果一个人的心灵长期处于压抑状态,那么他的身体会走向哪里?要么爱上抽烟酗酒,女性则可能滑向暴饮暴食、疯狂购物的深渊,要么就是投向内部折磨自己——癌症.所以,不要以为你的心不会说话,只是你不一定听得到它的表达.     

根据性格 判断疾病

什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议,但据英国《每日邮报》报道,一项新的研究表明,性格特征的重要性超乎想象,对一个人将来的健康状况起到关键作用。人们一直认为,一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格,     

新养生读者调查表

如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况则与青壮年小伙子一样棒。这是美国医学专家推荐的一个用走路自测健康状况的公式。     

积极锻炼弥补健康“短板”

简单实用的健康自测方法,可以帮助人们进一步了解自身健康状况,找出身体薄弱环节,以便有针对性地加强锻炼,修补健康＂短板＂。练出腹肌能够长寿有研究表明,腹部过于肥胖的人,更容易因脂肪过多而缩短寿命。如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%~25%,那么死亡率会增加30%。而拥有紧实腹部肌肉的人,其耐力被认为可以抵御慢性疾病,比如心脏病和糖尿病。以下方法可以测出腹部是否衰老。     

在简单中延年益寿

美国科学家近期公布的一项最新研究成果显示：人们在日常生活中，可以通过多种方法来改善健康状况。以延长自己的寿命。而尤其值得一提的是，这些方法操作起来其实非常简单。而来自英国的世界级长寿权威、罗森医生也同样认为：“对大多数人来说，行为和生活方式对寿命的影响，远比基因要大的多。”     

从肚脐眼看出女人的健康状况

正肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为"神阙"。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。