坚守十六年的健身梦

正在江西省地矿局赣南地质调查大队湖边基地有一位退休女职工,她坚持16年带领基地女职工跳健身舞,组队参加市、区、队的各种健身比赛,并屡屡取得佳绩。她就是洪春香。她用坚毅和执着,带领大家一起诠释着健身梦。洪春香自退休后,就迷上了跳健身舞。当时没有电脑,洪春香就大清早起床,骑8里路的自行车到市里去学。在学会了跳多个健身舞后,她就回基地教女职工     

民族健身舞在广场健身文化中的参与价值研究

广场健身文化已经成为人们日常生活的重要组成部分,民族健身舞也越来越受到人们的欢迎,成为健身时重要的选择.本文分析了广场健身文化和民族健身舞各自的特征,找出了两者的契合点,并从全民健身活动开展、民族文化传承、和谐社会构建三方面阐述了民族健身舞在广场健身文化中的参与价值.     

鹞山居民的“文化大餐”

近日，在安徽省铜陵市铜官山区鹞山社区举办的首届“幸福家园”文化活动周上，健身舞展演、康乐球比赛、戏曲歌会、书画欣赏…一场场精彩纷呈的活动在鹞山社区文化广场轮番上演，不仅为社区文体爱好者提供了展示的平台，更让辖区居民在家门口品尝到多道“文化大餐”。     

浅谈音乐与中老年人健身

随着社会不断进步、人们生活水平不断提高，人们对待健康以及养生保健也有了新的标准，越来越多的中老年人走出家门，投到各种健身运动中来，以达到养生保健的作用。细心观察不难发现，在公园运动的中老年朋友有打拳、舞剑、练气功、跳健身舞、扭秧歌的，还有一部分人聚集在公园、河边唱歌的，可谓五花八门。中老年朋友中的大多数人认为，通过单纯的体育锻炼就可达到强身健体的目的。笔者认为，这种观点不完全正确，因为除了体育锻炼，     

中老年人秋季健身六注意

1．健身项目要慎选秋季人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降，因此不应做过于剧烈的运动。可选择一些较为舒缓的健身方式，如登山、慢跑、太极拳和健身舞等。 2．注意衣着防感冒秋季，清晨的气温已经开始有些低了，而在锻炼的过程中一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。     

李渡老人好逍遥

早上，在欢快的乐曲中做健身操、跳健身舞；白天．根据各自的爱好．在娱乐活动中心和文化室里．打牌消遣。看书读报：夜幕降临，舞场灯光璀璨，歌声悠扬．老人们翩翩起舞……“我们的晚年生活无忧无虑，逍遥自在!”渠县李渡乡老年退休协会会长刘友吉感叹道。     

父亲

一 丁香五月芳气浓，簇簇绿叶雪底生。 春醉塞北处处景，不及安代舞绸红。     

关于广场健身舞扰民的几点思索

广场舞是近年来兴起的社区体育项目。群众通过舞蹈和音乐的方式达到锻炼身体和愉悦精神的目的。但是近段时间以来，广场舞投诉不断、暴力手段频发直指广场舞扰民。本文通过实地调查和访谈。认为，广场健身舞能够有效的调动大众的锻炼积极性，但是因为健身场地的匮乏的匮乏和活动时间的因素，极易造成引起周边居民反感，乃至出现暴力事件。为此，广场健身舞应该加强管理和配套设施的完备，以期能够达到娱乐身心同时不骚扰他人的目的。     

安徽省城市社区花鼓灯健身舞发展现状及对策

通过问卷调查、现场访谈、逻辑分析等研究方法,对安徽城市社区花鼓灯健身舞练习点以及社区居民的参与现状进行调查分析,结果表明,花鼓灯健身舞在城市社区中具有进一步发展的空间,但受主、客观因素的影响,还存在一定的问题和不足,如组织管理机构不完善、优秀健身指导员短缺、健身场所不足、居民健身意识缺乏等问题。最后,为更好地在城市社区推广花鼓灯健身舞,针对其目前存在的问题和不足提出了一些具体的措施和建议。