“一拍二按三暖”防病又健身

进入冬季后，天气寒冷，人体很容易受外邪、风寒侵袭，引发感冒、鼻炎等上呼吸道疾病，也容易诱使慢性病复发或加重。寒冷还使血压升高，易导致心肌梗死、中风的发生。因此，冬季要注意御寒保暖、祛病健身。“一拍二按三暖”保健法，可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，起到防病健身的作用。     

我在日本打太极拳

女儿在日本的福冈市买了房子,她三番五次来电话,要我去她那里住一段时间。今年春天,我飞到了樱花盛开的日本。到达日本的当晚,女儿就拿出计划,要陪我到什么什么地方去玩。我却对她说:"我现在这个年龄,主要是健身。在国内我每天早上必和一帮拳友到公园打太极拳。你明天早上先帮我找一个清静的地方,我先打几套太极拳再说。"     

“黎明脚步”引领全国晨跑

2007年4月16日,河南省焦作市的李晓拴以黎明脚步的网名在论坛发帖,免费提供叫醒晨跑。近3年时间过去了,现在,他的全国首创已开始裂变,全国各地的黎明脚步群已发展到几十个,参与的城市有100多个,人数达6万人。如今,黎明脚步已成全民健身品牌,甚至引起了美国、德国、新加坡等国外网友的关注和支持。黎明脚步不但崇尚健康也参与公益活动,受其影响,李晓拴被推选为2009CCTV体坛风云人物年度未名人士体育精神奖提名候选人之一。     

从“坝坝舞者”到“合阳爱心使者”

夜色阑珊,华灯初上,喧嚣的城市在劳累了一天的人们的倦怠中逐渐沉静下来。此刻,合阳街头三三两两的人们在各个广场和小区的空旷地带纷纷聚集起来,少顷,各种风格的乐曲渐次响起,或热歌劲曲,或曼妙婉约,或低沉舒缓,或激越高亢……健身舞蹈队,交谊舞蹈队,彩绸队等随着音乐的节拍翩翩起舞,将合阳的夜空扮亮,这就是重庆市     

本埠要闻

10月25日,首届"海洋渔业经济金融国际论坛"在青举行。本次论坛旨在为政府、企业、协会、学界和金融搭建交流平台,共同研究通过金融资本和产业资本有效融合的路径,实现多方共赢,推动中国蓝色海洋经济健康、快速和可持续发展。     

“建成支点、走在前列” “新三万·惠万民”之新洲 惠民掀热潮 实事兴新洲

<正>子路再问津,当惊新洲新。亮化立面,李集村旧貌换新颜;净化旮旯,老百姓心情好;修建厕所,环境卫生大变样;建设广场,群众健身休闲有去处;兴建水渠,菜农后顾之忧消除……自湖北省"万名干部进万村惠万民"活动启动以来,武汉市新洲区委、区政府高度重视,严格遵守中央"八项规     

地方政府机构改革检视:要“瘦身”,更要“健身”

政府机构改革必须从战略上来进行谋划,单纯地把几个部门合并到一起,并不能根本解决市场经济对政府改革提出的要求。     

误区制约哑铃健身

现在大众对哑铃健身作用的认识有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。     

落实科学发展观 推进河南体育事业可持续发展

当前,河南全省上下正在深入开展学习实践科学发展观活动,体育部门如何贯彻落实科学发展观,推动全省群众体育全面、协调、可持续发展,这是我们每个体育工作者特别是群体工作者应当思考且必须解决的新命题。     

湖北省十堰市郧县千名老年人集会庆“国庆”、贺全国首届老年体育健身大会开幕

8月8日，是全国第一个“全民健身日”也是第一届全国老年人体育健身大会开幕式隆重举行的日子。上午7点郧县城区千名老年人统一着装集聚文化广埸，以演练太极拳剑、武当武术；表演保健健身操、健美舞、交谊舞、腰鼓、喜庆秧歌；演奏汉江民歌、声弦乐器、曲剧联唱等多种形式热烈迎贺首届全国老年人体育健身大会开幕。并以此隆重庆祝中华人民共和国成立60周年!