好生态造就好心态

俗话说"没有好的生态就不会有好的心态",此话一点不假。纵观世界几大长寿之乡,均位于环境优美的地区,人们不仅能自给自足,过着李白描述的"桃花流水窅然去,别有天地非人间"的生活,而且大多具有恬淡朴实的心态,因而得以健康长寿。再看邻国日本,之所以在长寿国家中名列前茅,除因饮食结构较为合理外,更重要的是其环境优美,旅游资     

药食搭配 健康美味

服药期间,合理进食可以协同药物提高疗效,加快疾病康复,否则,不但降低疗效,还会产生副作用,甚至造成严重后果。因此,服药期间的饮食调配十分重要,应引起足够重视。服助消化药服用胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶片、多酶片等助     

适宜老年人的音乐疗法

音乐疗法,简称"音疗",是心理治疗的一种手段。自上世纪40年代起,人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段,以帮助患者降低血压、减轻疼痛及消除紧张等。音乐为什么能够治疗疾病?又为什么能起到许多意想不到的治疗作用呢?研究显示,音乐对人的大脑边缘系统和脑干网状系统有直接影响,能使大脑皮层出现新的兴奋灶;音乐能使血脉畅通,加速体内废物排除,有助于疾病的恢复。常听舒缓平     

出现青紫舌意味着什么

胖大夫：本人近一段时间来，舌头总是发青发紫，除了偶尔心慌外没什么不适，舌头青紫是怎么回事？     

盲目“清肠”不可取

现在人们生活水平提高了，在吃喝相对富足的今天，“清肠”无疑成了人们热议的一个话题。医生提醒，自行“清肠”应多采用食物疗法，不可盲目滥用药物。     

百岁老人共有的长寿习惯

正即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中,也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。波士顿大学医学人员通过研究,总结出百岁老人在长寿方面都有的一些共性:退休后别太闲在那些突然退休的人群中,肥胖症和慢性疾病的发病率会骤然增高。退休的老人可以凭借自己的工作经验和丰富的履历,从事一些社会公益事业。每天清洁牙齿口腔中的细菌会进入体内循环的血液,引发动脉炎症,增加     

都市白领需提防几种新型疾病

随着人们生活方式的改变和工作节奏的加快，现代都市白领经常遭受新型疾病的困扰，一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。     

通过性生活十大症状发现疾病

和谐、幸福、规律的性生活有益身心健康。不仅可以增强体质，还能缓解压力。人们甚至还可以通过性生活中的一些伴随症状。及早发现身体的疾病。     

观耳察病

运用耳廓(外耳部分)诊断疾病,在我国已有悠久的历史。历代医学专著多有关于"察耳"、"望耳"、"观耳"、"诊耳"的记载。《灵枢·本脏篇》云:"高耳者肾高,耳后陷者肾下,耳坚者肾坚,耳薄不     

鬼神、疾病与环境:唐代厕神传说的另类解读

盛行于中古时期的"厕神"传说故事,在唐代呈现出了不同于以往的"另类"面貌,"厕神"成了时人观念中死亡与疾病的象征.这种观念的发展变化源于唐人对厕所、鬼神、疾病三者本身及其相互关系的特殊认识.