浅谈习武之中出现的脱位及整复

人们在习武之中 ,很容易出现受伤或脱位 ,掌握一些整复的方法是十分必要的。本文对脱位的原因及整复的方法进行了探讨。     

她给强直性脊柱炎患者带来了春天——记我国著名强直性脊柱炎专家陈秀琳教授

强直性脊柱炎是骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症，侵犯四肢关节和其它脏器。大多为隐渐性发病，只有5％的为急性发作，急性发病常伴有高烧或低烧，腰、髋和其它受累关节疼痛剧烈，常因疼痛卧床，不能翻身活动，有的患者在2-3个月内便会发生髂关节强直，造成终生残疾。强直性脊柱炎隐渐性发病早期表现为：腰、髂关节部位疼痛，大多伴有腰背部僵硬感。这种僵硬感早晨较为明显，谓之“晨僵”，活动后会慢慢减轻或消失，     

痛风的治疗和保健

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱,血液中尿酸异常增高,尿酸盐结晶沉积于关节内,导致关节剧烈疼痛,并伴有红肿、变形的一种疾病。随着人们生活水平提高,饮食结构改变,肉食与富含嘌呤成分的食物摄入量增加,临床上高尿酸血症与痛风的发病率呈直线上升,已成为严重威胁人们健康生活的一种疾病。相比较而言,以下人群发病率更高:(1)中年男性长期大量饮酒及高嘌呤摄入者;(2)体重严重超标者,过度疲劳者;(3)绝经后的女性,以及中老年男性伴有高血压、高血脂、糖尿病及肾脏疾病者。(4)长期使用利尿剂、糖皮质激素及某些降血压药物者;(5)家庭遗传倾向者。痛风…     

一只翅膀也可以飞翔

1989年,在波兰著名古城格旦斯克的一个富裕家庭诞生了一个小女孩,她出生的时候右臂手肘以下部分就先天性缺失,父母曾一度想把她丢弃,但法律与道德的威严让他们没有这样做。女孩的父亲是一名乒乓球爱好者,在父亲的影响和熏陶下,7岁那年女孩喜欢上了乒乓球,很自然地,父亲成了她的教练和陪练。     

找准位置排出“湿气”

您知道吗?人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把“湿毒”排出去,人就会少生病、不生病.这些“排污口”很好找,它们都“窝”在关节部位. 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处.经常按揉可以去心脏的郁火毒素.     

日记

骨架是骨骼的内部结构,支持并构成人体的轮廓。它也保护身体内一些柔软的器官,例如环绕大脑的颅骨。肌肉和韧带在关节处拉动骨架中的骨骼以使身体运动。     

谈话录(二):关节口

在王安忆创作的初期,有两件事成为她文学道路的关节口:一是到“文学讲习所”学习,把她带进了时代的文学生活当中。另一件是参加“爱荷华国际写作计划,”带给她一个宽阔的视野和背景。这两个关节口上的经历和接触的人事,对她的创作产生了重要的影响。     

在生活中呵护骨关节

※减重5千克,关节多用10年。减肥是直接减少关节损伤的有效方法。体重超重,会增加关节的负重。尤其是肥胖的中年妇女,因臀围较宽,使大腿的四头肌作用力方向出现偏差,易形成一股向外的拉力,压迫膝盖骨,加速膝关节的磨损和退化。有研     

折叠式柔性关节设计及运动学建模

针对串联柔性连续体在实际应用时不能很好地适应作业环境所需的末端位姿的问题，课题组提出了折叠式柔性复合关节:利用三浦折痕原理设计了折叠式扭转关节；改进水弹折痕设计了折叠式摆转关节；将折叠式扭转关节与摆转关节按一定顺序串联得到折叠式柔性复合关节。用几何方法得到了各个单元和折叠式柔性复合关节的运动学模型。软件仿真结果验证了所提出的模型的正确性。课题组的设计增强了串联连续体对作业环境的适应性。     

起床先做3件事利健康

第一件事:深呼吸。清晨睡醒后,不忙起床,静躺5分钟后先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3～5次,随即起床到僻