韩国长寿老人的养生方法

年少的时候，总是幻想能拥有一所属于自己的房子，无需多大的面积，却要有一个足够奢华的浴池。于薄凉的夜晚，放一池温润的清水，滴几滴玫瑰精油，或切几片柠檬入内，任舒展的身体如莲花绽放。     

凡事有“度”是长寿秘诀

周宏是一个古稀老人,每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身,有的甚至过早地离开人世,总有一种惋惜感,同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明,血压、血脂及血糖一直正常,一年到头难得吃药打针。     

名人养生名言

古今中外大凡成功者对健康的重要性都体会颇深，下面我们选择了一些名人名言供大家置于案头，每日对照，对健康也应是“一日三省吾身”吧。     

低血压男人的养生方

魏先生刚届不惑之年,近段时间老觉得头晕、精神差、两腿疲乏。同事提醒他是不是血压升高了,可医生检查后的诊断却是低血压。魏先生一头雾水,不知如何办才好。所谓低血压,是指收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于50毫米汞柱。与高血压一样,潜伏着健康危机。首先,预示你的体质较差,或者存在     

养生新秘方：夏日晒太阳

近日，世界卫生组织一项研究结果表明：不但春冬季节多晒太阳，对人有好处，而且夏日晒太阳更能强身健体。     

办公室养生方法

提前到办公室清洁整理办公桌面，开窗通风换气15—30分钟以净化空气，使空间环境清洁舒适。     

劳作不停,梳头不断——96岁老太太吴淡玉的朴素养生

在抚州市临川区湖南乡坪山村,住着一位普普通通的老太太,名叫吴淡玉。她出生于1915年1月6日,现在要算96岁了。我前去采访她时,吴淡玉从厅堂的竹椅子上站起身,向     

中印文化交流史上的一次误会——泰戈尔来华引起的风波

本文以泰戈尔1924年来华引起的中国思想文化界的一次论争为中心,依据中国当时特殊的社会、文化背景,探讨了中印文化交流史上的这次误会产生的前因后果,探讨了这次论争与当时正深入开展的新与旧、中与西文化论争的内在必然联系,进而提出了如何对待外来文化、文学这个中外文化、文学交流中的根本性问题。     

中药零食“养生”吗?

没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为,中药类零食也是"食补"的一种,比零食健康,比中药稳妥。可是每天吃着这些中药类零食,就真的对身体好,甚至可以达到很好的补     

秋季养生的10个小对策

立秋之后,天干物燥,特别需要注意对身体的保护,养生更不容忽视。在此,不妨让我们来了解一下,保健专家对于秋季养生的建议——1.适量补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。