启迪心灵,助人自助——技工院校班主任如何开展心理辅导工作

技工院校(以下简称"技校")的班主任具有多种角色,既是学科的任教老师,又是班级管理者,还是学生的生活引路人。班主任应及时发现学生在成长过程中的心理、情感问题,给予正确的指导和矫正。古语云:"师者,传道,授业,解惑也"。班主任作为教师,不仅要引     

缓解压力需抓住关键时段

快节奏、高效率的职场中,如何为自己"减负"?美国国家职业安全与健康研究院沙特博士提醒,注意一天中的关键时段,能远离压力和烦恼。早上不要与人争执如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱,或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论不休,那么全天的压力指数一定大大增加。美好的早晨,我们需要深呼吸几     

在“黑暗”中寻求“光明”的雪子——以林芙美子《浮云》文本分析为中心

林芙美子是日本昭和时期颇受瞩目的女性作家,以昭和三年(1928年)连载的《放浪记》登上文坛,她生命后期的长篇小说《浮云》被誉为其文学作品的集大成者。林芙美子的文学作品中蕴含着她的自身经历,并通过其独特的女性视角向我们展示出来,倍受大众的欢迎。学术界对其作品的研究层出不穷,尤其是对于作品中女性的研究见仁见智,研究视角亦是多种多样。本文是通过在"雪子命运中的‘光明’与‘黑暗’"这一先行研究未曾涉及的视角入手,来分析《浮云》中女主人公幸田雪子的命运。研究方法为文本分析,即对小说中人物语言和心理活动深入剖析,以此发现雪子命运的辗转变化和她在黑暗命运中寻求光明所做的努力,探究作者林芙美子透过黑暗表象所要表达的深刻内涵。     

理论自信下的高校思想政治理论课教师效能感探究

高校思想政治理论课教师的效能感可以形成积极的情绪体验和工作动力,使科研和教学工作都产生良好的效果。然而受诸多因素影响,在现实情境中却存在着部分高校思想政治理论课教师效能感低下的困境。理论自信作为主体对所持理论的肯定评价和坚定信念,与主体效能感的提升成正相关。对马克思主义尤其是中国特色社会主义理论体系的理论自信,可以极大地增强高校思想政治理论课教师的效能感。理论自信的增强,需要内外力量的共同努力,只有各个因素相互配合,协同发展,才能够真正增强高校思想政治理论课教师的理论自信,使其效能感获得提升。