长寿“六字诀”

正顺:养生跟着季节走古人认为,人身体变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:"顺天时地利。"这里的"时",指的是四时阴阳,具体指春夏养阳、秋冬养阴。四季养生要符合生、长、收、藏的特点。春天万     

冬季的药补

一年四季,春生夏长,秋收冬藏。人体变化亦与四季呼应。冬季(冬三月),人体阳气内藏,阴经内守,是机体能量的蓄积阶段。对于身体虚弱的人来说,这个阶段是进补的好季节。 一、气虚者的进补 所 谓气虚,即气不够用,稍有活动则气喘、体倦、懒言,常有自汗、面色淡、舌淡白、脉虚弱无力     

八旬老人的“四季养生粥”

今年83岁的刘玉福老人家住辽南刘家村。老人虽说身处农家院,却是养生有道:他在坚持锻炼的同时,还"发明"了一套食疗养生法—"四季养生粥",一年四季多以粥为主食,还根据季节的不同,煮出了不同的粥。春喝大枣粥。每年春天,刘玉福老人常喝一种用大枣、粳米煮出的稀粥,每顿都喝两小碗。"北方大枣味有殊,既可益气又安躯"。这是古人对大枣的性味、营养、养生价值的高度概括。由于大枣含有多种维生素,因此我国民间一直把大枣视为补气健身的     

徽州名菜 问政山笋

徽州的问政山笋属毛竹笋，是山菜珍品。因出产于歙县问政山而得名。在历史上曾被列为贡品，以“问政山笋甲天下”而闻名海内外。     

笋娃娃

笋娃娃偎在笋妈妈温暖的怀抱里,整整过了一个冬天。 ＂轰隆隆,轰隆隆——＂笋娃娃高兴地叫起来：＂妈妈,春雷公公来敲门啦!＂ ＂沙沙沙,沙沙沙——＂笋娃娃乐了：＂妈妈,春雨姑娘也来了!＂     

《四季随笔》中的生态焦虑

乔治·吉辛的《四季随笔》是英国散文中的珍品,但是批评家大都认为作品中充满了逃避现实和回归过去的消极心态.如果我们从生态批评的视角去审视《四季随笔》,就会发现该作品远非如此消极.作为英国文化批评传统“过渡期”(1880-1914)的一部作品,《四季随笔》中表现出了深切的生态焦虑.这种焦虑不但继承了卡莱尔等人所表达的文化焦虑,更深化了这一文化批评传统,并且在奥威尔等后人的作品中得以延续.     

少数民族特色村寨保护与发展工作 南方片区经验交流会在湖南通道召开

正6月26-27日,国家民委经济司、全国14个省(自治区、直辖市)民(宗)委领导及相关部门负责人,少数民族特色村寨保护与发展方面的专家齐聚怀化,先后考察了会同具高椅古村、靖州县地笋苗寨、通道县百里侗文化长廊沿线的特色古侗寨,并在通道就特色村寨保护与发展召开了经验交流会。国家民委经济发展司巡视员王铁志出席交流会并讲话,怀化市委常委、纪委书记赖馨正致欢迎辞,湖南省民委副主任赵仁秀代表湖南参加会议并讲话。此次经验交流会旨在搭建南方片区     

春笋破土嫩犹香

阳春三月，春雨绵绵。正是春笋破土茁壮的时节。 竹笋，也称竹肉、竹胎、竹芽，是竹的芽孢发育而成。冬季藏在土中的叫冬笋，肉质细嫩，鲜美无比，有“笋中皇后”之美誉。春天破土而出的叫春笋，笋体肥大，美味爽口。夏秋时采的叫夏笋，又称竹鞭笋。在一片片竹林中，冬去春来，夏逝秋至，都有当令的竹笋可以尝鲜。     

鳅鱼养殖效益高

泥鳅素有“水中人参”之称。是一个低投入、易养殖、无风险、高效益的养殖品种。其放养季节四季皆宜。现将我们近二年来的夏秋季节放养鳅鱼的主要措施及效益介绍如下：     

优质高产毛竹笋用林的培育

(一)除草松土。新造幼林,容易滋生杂草。在2、6、9月结合松土,除草三次。成年林可在每年6月深翻和11月浅翻松土各l次,结合松土进行施肥。能改善土壤,以利竹鞭生长及孕笋。(二)及时施肥。施肥须以有