高血压的5个不等式

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病,可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压。     

青光眼要尽早手术治疗

《老友》专家门诊:一段时间以来,我感到左眼视力下降且有异物感,经检查眼压左眼为59mmHg,右眼为43mmHg,诊断为慢性青光眼。我因患有心血管疾病不敢轻易手术治疗。请问:我这种情况,除做手术是否还有其他治疗办法?     

心脏病患者家庭救护三部曲

长期以来,心脏病一直是威胁人类最大的健康杀手。家有心脏病患者,学会急救和日常护理至关重要。心脏病人首选地中海餐世界卫生组织调查结果表明,居住在地中海附近的人心血管疾病的患病率很低。究其原因是这个地区饮食以自然的营养物质为基础,包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼类、海产品、豆类,富含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸、     

老年人谷氨酰转肽酶异常与代谢综合征危险因素及颈动脉硬化的关系

目的探讨老年人谷氨酰转肽酶升高与代谢综合征危险因素及颈动脉硬化的关系。方法根据谷氨酰转肽酶的水平分为两组,分别测定体重指数、血压、血脂、血糖,用彩色多普勒超声仪测定颈动脉内膜中层厚度。结果在谷氨酰转肽酶升高组,体重指数、收缩压、舒张压、空腹血糖、餐后血糖、甘油三酯、胆固醇、低密度胆固醇均高于正常组(P0.05或P0.01),肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症的检出率均高于正常组(P0.05或P0.01)。在谷氨酰转肽酶升高组,颈动脉内膜中层厚度及动脉硬化斑块的检出率也明显高于正常组(P0.01)。结论谷氨酰转肽酶的升高与动脉硬化密切相关,其原因是代谢因素的综合作用的结果。     

醋泡食物防疾病

醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,3日后食用,每日2次,每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。     

活血抗衰哪些药可长期服用

《老友》专家门诊:我已81岁,有心血管疾病及多种慢性病,为了预防血栓,医嘱长期服用潘生丁。最近听说服此药易形成结石,因此我要请教:不服潘生丁有否其他药可长期服用?会昌县·李××     

年轻时练肌肉能长寿

瑞典等国的研究人员在一份报告中说,青少年时肌肉强度越高,早逝的可能性越小。早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝,而这项新研究结果显示,青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年,追踪了瑞典近百万男性的健康状况。在16     

不请自来的隐形疾病：“双心焦虑”

心血管属于循环系统,而心理属于神经精神系统,按说不属一家,但这两种疾病却常常如影随形,有时心血管疾病伴发或继发心理疾病,有时心理疾病诱发心血管疾病。对待身心疾病要结合起来诊断和治疗,不可顾此失彼。     

玩核桃有利健康和长寿

一对核桃握在掌心,不停地旋转,不但能转出健康,更能玩出长寿。由于核桃能按摩掌心穴位,不停地活动手指,对血液循环有极大的好处。核桃玩法很多,例如：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。核桃能刺激手上的穴位起到保健作用。从中医经络学说来看,人的手上分布着二十几个穴位,如合谷、商阳、劳宫、后溪、鱼际、少府等。人体12经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不断地刺激和按摩穴位,达到疏通经脉的作用。长期玩转核桃健身球能防治头晕、失眠,起到活血化淤的作用。核桃健身玩法很多,也很简单,单手双手均可,一手两枚在指间翻飞滚动,可上下左右自由转动,随心所欲。现代科学证明,揉核桃能延缓机体衰老,对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头或电脑工作的人群,把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。细分核桃的玩法,可分为基本玩法和技术玩法：基本玩法置双核于单手掌心中,手指用力,使双核在掌心中顺转和逆转。在旋转时要手指紧贴核体,使双核互相摩擦,而不要碰撞。     

最让老外欲罢不能的十道中国菜

第10名：腰果虾仁以营养丰富、色香味俱全而著称。炸腰果和虾仁能够保护心血管系统、预防心血管疾病。