洪昭光:健康就要效法自然

洪昭光这个名字以及与这名字有关的琅琅上口的健康忠告,不仅曾经风靡一时,它们还在悄然地、"润物细无声"地改变着人们的健康观念和生活方式。健康就要效法自然其实人的健康就应该效法自然。人应该回归自然,亲近自     

别轻视你的肾健康

在我们的机体中，有一个最忠实的器官——肾脏。它任劳任怨，每天无休止地工作，即使主人吸烟喝酒。大吃大喝，它也以最大的代偿功能来包容其主人，以保障主人新陈代谢的正常进行。肾脏是人体中最宝贵的器官，它承担着人体“下水道”的清洗疏导、毒物排泄的功能。     

为孩子们点燃一盏灯——一名农村小学老师的实践

模范小学是地处黑龙江省佳木斯市城乡结合部的一所农村小学，开展性健康教育是一件“开天辟地”的事。 两年前，我是首次接触性健康教育课。第一次上课确实是红着脸，难以启齿，涉及到性器官一带而过。学校老师也不理解，戏称我为“黄色教师”。我当时真犹豫过，是否再教下去。     

对吉林省西北部体育与健康课程教学改革的研究

《体育与健康》学科是随着教学改革的不断深入,在现代教育思想和教育理念的指导下,在全球教育大环境的背景下,在原有体育课的基础上而重新构建的一门具有综合性、科学性、实用性等特点的一门基础性课程。为了深刻理解《体育与健康》学科的内涵,结合我省西北部及辐射地区的具体情况,对体育与健康课程理论体系与买践模式的构建进行深入的思考和研究,并建设性地提出相应的改革意见。     

压抑喷嚏有损健康

“啊——嚏!”我们每个人都打过喷嚏，而且往往会有一种痛快感。人们因某种不适，打喷嚏会经常发生。但在大庭广众之下，尤其是在重要场合打喷嚏却常常让人尴尬。因此，大多数人在重要公共场所都会下意识地强行压抑喷嚏，以免有伤大雅。孰不知。这种做法往往会对身体造成损害。     

提升大学生自主体育锻炼的发展策略研究

从家庭、学生、学校、社会等四个方面分析当代大学生缺乏体育锻炼的原因,据此提出构建良好的家庭体育锻炼氛围、发展各种课外体育俱乐部、调整现有健康体质测试的项目与标准、建立新生健康体质测试档案等建议。     

浅析大学生体质健康现状及对策

根据近几年我国大学生体质健康监测结果显示,发现我国大学生的体质正在全面下降.经过初步分析大学生体质下降存在的主要原因,提出了目前高校应该重视大学生体育锻炼,加大宣传力度,动员和组织学生参加课外的各种体育活动,并对增强大学生体质健康的有效途径进行了探讨.     

人口新政下的计划生育工作转型

我国计划生育工作要实现转型,需要转变思想观念,以人为本,尊重个人生育权,肯定生育的积极意义,建立正确的生育价值观并将主要的计划生育工作目标从传统的控制人口转变为促进人人享有生殖健康。政府需要及时修整计划生育相关法律法规,逐步放宽生育政策,做到立法尊重民意、保障人权,赋予地方生育立法上更多自主权。此外,政府需要及时精简计划生育工作机构,促进相关工作人员分流转型,合理节约成本,有效利用经费,提高工作质量并简政放权,充分发挥承担计划生育工作的非政府组织的作用,而非政府组织也需要适应新环境,满足群众计划生育与生殖健康需求,维护群众生育权利,实现独立性、专业性和公益性。     

影响我省三本院校大学生体质健康测试的因素及对策探讨——以郑州升达经贸管理学院为例

《国家学生体质健康标准》在高校从试行到全面实施已经12年,然而实际操作中存在各方面的问题,使测试的可信度大打折扣,严重影响着测试的实效性。本文分析了当前测试中存在的问题,提出了解决问题的对策。     

浅析“阳光体育运动”对学生体质健康的影响

现在的学生课业负担过重,语数外等主要科目需要赶进度,导致一些老师经常挤占课外体育锻炼的时间。节假日,家长们为了不让自己的孩子输在起跑线上,更是为孩子报了一大堆的课外班。孩子们根本没有休息锻炼的时间。种种现象造成了他们的体质逐年下降。这直接影响到了青少年的健康成长。针对这一问题,国家提出了以增强学生体质为目标的阳光体育运动。本文就阳光体育活动对改善学生体质健康的影响以及如何合理安排体育活动进行分析讨论。