难以克制的冲动-社区服刑人员周某个案

一、背景资料案主周某,1972年出生,汉族,初中文化,已婚.某码头个体户.2010年4月24日因犯故意伤害罪被法院判处有期徒刑一年,缓刑一年.周某生于一个普通的农民家庭,父亲是一个性格简单粗暴、喜欢用拳头说话的人,为此,曾几次违法     

六个方法赶跑沮丧

不论你我,偶尔总会有无望、无助的沮丧,觉得自己一无是处,若让这种低潮情绪蔓延,就会影响你的工作与生活。 不管我们多么努力想控制自己的情绪,想以成熟理性的态度面对事情,但我们还是会被坏心情击倒,整个人完全淹没在低落的情绪中。其实日常生活中诸如此类的小挫折,每天都不断发生,于是我们认为自己一无是处。     

患上“心理感冒”怎么办

正"心理感冒"是指轻度抑郁症,就像感冒一样,很多人都会得,也会很快康复。"心理感冒"常由于外界环境、气候及人际关系的变化而发病。有研究表明,温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春夏交替时节,天气忽冷忽热,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人产生负面情绪,一不小心就会患上"心理感冒"。"心理感冒"症状表现比较轻微或不太典型,往     

“十大恶习”避而远之

正在形形色色的职场生活中,总有那么几种习惯让人生厌,沾染上这种恶习的人,大家往往都是不约而同的避而远之,一个好的习惯会让你前途无可限量,同样一个坏的习惯也会让你失去很多。远离恶习,才是充分发挥自己才能的前提。恶习之一:大声打电话在办公室里,无论给谁打电话都要把音量尽量调小一点,务必压低声音。更不能把公用电话用于处理个人私事。如果有人打来电话,最好到门外接听,通话时间也不要一聊个把小时。要知道,上班时间就是用来工作的,而不是用来处理个人私     

“愤怒的小白鼠”给父母的启示

正在亲子关系的情绪互动中,家长首先要有情绪管理的意识。现在的孩子都很聪明,擅长接招、拆招,假如我们情绪经常失控,很容易被孩子反控制。首先我们要学会觉察情绪。打个比方,有一天,女儿放学回家,撅着小嘴说:"妈妈,我不高兴!""不高兴"是一个很笼统的情绪,妈妈需要帮女儿进一步分辨"不高兴"究竟是什么:失望、伤心、愤怒、羞愧、妒忌、恐惧?此时此刻,孩子当下的感受是什么呢?     

养生六原则远离亚健康

秋分，日夜均等，也就意味着天气南热转凉，是真正秋天的开始。在这样的季节，“早卧早起，与鸡俱兴”的作息规律更利于养生。不要小看一个习惯，却影响着我们的身体。     

群众情绪“一点”通

在街道办事处工作多年,笔者直接与来办事的居民打交道非常多,在接待来办事的群众时,经常会遇到这样的情况:有些群众到街道有关部门或居(村)委办事时,突然就会大声吵闹起来,工作人员无论如何解释,也不理睬,只强调自己的理由,极力要求满足自己,否则就威胁说要投诉、要上访讨说法。     

为什么疲劳时口唇易长疱疹

我今年53岁，为防骨质疏松一直在服钙剂，但近期化验血钙是正常的。请问．我还用补钙吗？ 血钙正常值是2．2～2．7毫摩／升，但血钙在这一正常范围内并不能说明体内不缺钙。尽管血钙不到全身总钙量的1％，却扮演着十分重要的角色，如维持内环境的稳定和神经、内分泌、心血管等系统的正常功能等。为了保证血钙在正常范围内，机体常动员占人体总钙量99％的骨钙来补充。血钙高时机体启动钙调节系统使之降低，     

“性格、气质”与“歌唱潜能的挖掘”

良好的心理素质对歌唱者正常发挥技术与技能、准确表现音乐作品具有重要的作用。本文从性格的优化和歌唱气质的训练两方面,阐述了性格、气质对挖掘歌唱潜能所起的作用。     

情商教育：当代中国教育的盲区

本文从情商研究的历史、情商教育的内容、推行情商教育的意义三个部分探讨了儿童情绪智力培养的重要性，并从自知、自律、自强、移情和社交技巧五个角度进行了深入浅出的阐述，明确指出当代基础教育改革的方向应逐渐由传统应试教育向情商教育过渡。